retour de 5 jours de vacances!!!

Posté le 09/03/2012 à 08:01

salut casserole

tu a u raison de profiter a fond sa fait du bien en plus tu a quand mm bien gérer sa je trouve

moi bientot je par 4 jour o maroc et je c'est pas du tout comment je vais faire

Posté le 09/03/2012 à 13:21

merci a vous deux.lys 13, je pars aussi au maroc a la fin du mois de mars, effectivement ce sera plus compliqué . Je pense que si deja le matin ,on commence léger en prenant le son d'avoine et blé avec un yaourt ,ce sera pas mal, ensuite, a voir ; eviter les patiseries marocaines pourtant si bonnes et bien grasses!! viande ,c'est vrai qu'il y a beaucoup d'agneau mais aussi du poulet, des legumes courgettes, tomates aubergines ,et puis il faut profiter et au retour on se remet au rytme croisiére, de toute façon meme si beaucoup dise que dukan c'est a vie, je pense que cela est impossible, en temps normal, on peut suivre la phase conso ou stabilisation, mais lorsque l'on est invité ou lorsqu'on part en vacances, on ne peut et on ne doit pas resister aux bonnes choses, la vie est trop court et les vacances trop précieuses !!!! si tu peux, je veux bien que tu me racontes comment ça s'est passé. pour maman 2kyronn, lors des invitations, je portais mes cakes apero, au thon, jambon, quelques batonnets de surimi et une petite bouteille de coca zero, aprés si tu vas chez des amis, rien ne t'empeche de porter ton repas, de toute façon, profite et tant pis pour le regime , oublies le pour un soir ,demain il fera jour, bonne soirée !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 10/03/2012 à 21:03

salut tout le monde

casserole pour le maroc je me suis dit comme toi que je prendrai mon son et après j'aviserai

pour mes repas a l'exterieur de chez moi a chaque fois je me mène a manger et personne ne ma jamais rien dit et sa na choqué personne

vous avez deja fait des ecarts? vous avez bien perdu