Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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flambyy  93 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 11:51 bonjour a tous , ça fait un moment que je lis le forum et il ne me semble pas avoir vu la réponse , voila j'ai besoin d'un conseil ? Je suis passée en conso au mois de novembre pendant 40 jours ,ensuite je suis parti en angleterre fin janvier pour une semaine et je n'ai pas pu faire ma conso dignement lol. Donc à mon retour je suis repartie en croisiere pour retrouver mon juste poids . J'ai presque retrouvé mon poids de début de conso et c'est la que jme pose la question que dois je faire ? Sachant que j'ai perdu 13 kg il faut que je fasse 130 jours donc comme j'en ai deja fait 40 , je dois en faire 90 jours ? Ou je dois rajouter la mini croisière ? Voila j'espère avoir été assez claire dans mes explications ^^ merci de vos réponses =) et bon courage a toutes et a tous dans le régime 
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/04/2011 à 13:51 Bonjour flambu, si ta tèglette est à jour tu es à 900 g de ton poids désiré, si c'est bien le cas je pense que tu peux continuer ta conso, pour le nombre de jours en conso c'est 10 par kilos perdus en croisière, ceux que tu as perdu en conso ne comptent pas dans le calcul 
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lamouette  462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 14:49 j'en sais trop rien mais logiquement si tu recommences ta croisière tu n'en sera que mieux consolidée 
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) qu'est-ce-qu c'est que 30 jours de plus, juste un petit mois de rien du tout!