Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur62645  |
Posté le 11/06/2011 à 07:47 Bonjour tout le monde ,demain je retourne chez moi à Bastia pour qques jours aidez moi à garder intact ma motivation pour ne pas craquer meme si tout le monde sait que je suis Dukan vous savez ce que c'est le retour en famille avec en plus la présentation du dernier né.Merci pour vos astuces et autre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249  |
Posté le 11/06/2011 à 08:16 Bonjour ..achète des oeillères Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur10820  |
Posté le 11/06/2011 à 09:06 Apporte le minimum avec toi : sons, laitages 0% (dans une glacière, ou sinon tu peux faires des courses sur place). Demande à tafamille si tu peux te préparer toi même tes repas, ce sera plus facile tu sera certaine qu'il n'y a pas d'erreurs. Pour plus de convivialité, propose de faire un barbuc, une plancha, une pierrade, un plateau de fruits de mer ça tu peux en manger avec tout le monde sans te sentir isolée avec ton assiette perso dukan. Tu peux même demander à ton entourage, si tu es proches de certaines personnes, de t'aider à te surveiller et à ne pas craquer...Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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myr59  1062 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/06/2011 à 09:16 Je pense que liltoine est de bon conseille. Je rajouterai profite de ta famille et la beauté de ton île pour te reposer... 
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Utilisateur62645 |
Posté le 11/06/2011 à 09:25 Liltoine merci de tes judicieux conseils,je m'en vais preparer mes indispensables.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Laurak  1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/06/2011 à 10:54 N'oublie pas d'emporter une photo avant/après pour te remotiver et garde la sur toi. Bon séjour ! 
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