retrouver un fruit et du fromage ... pur bonheur

pralinewoman 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2013 à 21:41 bonjour, je suis en consolidation depuis presque une semaine. quel bonheur de pouvoir retrouver le goût des fruits et du fromage après 60 jours d'abstinence tout simplement heureuse. à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur115108	Posté le 26/09/2013 à 08:42 hi ! profite bien de ta conso ! tu a super bien perdu ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2013 à 09:56 17 d' imc.....!!!!!
Utilisateur115108	Posté le 26/09/2013 à 17:13 ah oui j'avais pas vue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Wadi 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2014 à 11:47 Bonjour !! Concernant l'intégration de ces nouveaux aliments je me demandais si la consommation de fruit pouvait etre répartie sur toute la journée ? ( Je mange un muffin aux pommes le matin et l'aprem par exemple) Merci pour vos futures réponses !
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 19:02 J'ai pris une pomme en rentrant du travail...c'est un fruit par jour...faut que tu divises..alors.
emma0631 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2014 à 10:51 bonjour, Dans 4 kilos j'y serais j'ai hâte aussi!! Pourriez vous me dire quels fromages j'aurais le droit de manger?? PAR AVANCE MERCIII Bonne continuation
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2014 à 18:44 en conso, on mange des fromages à pâte pressée, des fromages durs, gouda, tomme de savoie, edam, comté, cantal...j'ai fait le plein, demain j'attaque...ce matin j'ai mangé ce que j'avais, un truc mou à 20% de MG, mais pas tenu assez au corps...j'ai eu très vite faim. Avec le vrai fromage, on est mieux rassasié...faut dire que la galette aux sons, ça aide aussi..comme il y a de l'oeuf dedans, ça calle mieux...je me ferai galette et raclette fondue le matin un de ces 4. Là je mange du pain complet aux graines, 50g. Ca va te motiver de nous lire, oui, tu auras hâte d'y être. A très bientôt, j'en suis sûre.

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