Réunion débutante Dukan à quimper pour se soutenir ça vous tente

Posté le 28/06/2011 à 09:56

pas de soucis je tiens au courant, normalement il travaille pas samedi mais on a pas encore le planning écrit, pour l'heure je ne sais pas, dix heures?? a moins que ca te fasse tard??

Posté le 29/06/2011 à 10:45

d'accord de toute facon on fait comme ca, toujours pas de planning donc si jamais j'avais un empechement je te mets un mot ici, ds tous les cas la veille on se reconfirme c'est mieux.

on se retrouve ou ?? pres de la fontaine a eau du coté des toilettes -lol- vers la piste roller et skate???

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Posté le 29/06/2011 à 11:23

non non trois jours c'est bien vu la perte de poids, et surtout c'est personnalisé a ton cas!

le dix septembre c bien ca tu peux avoir tout bouclé en peu de temps! par contre si tu pars 4 semaines c la moitié de ton progamme ca va te ralentir! t sur de pas vouloir commencé apres?? je t'envie lol je voudrai bien me dire qu'en septembre j'ai fini lol mais moi je pars jusqu'a fin janvier pff lol et en plus je ne perds plus de poids depuis quatre jours, je comprends pas !! grrrrrrrr

et je te comprends pour ton poids, enfin je pense qu'on est toute ds la meme galere, on a envie de se réconcilier avec son corps, et t'inquiete pas je te ne disais pas tout ca pour te juger ou quoi que ce soit, c'est juste que c pas facile de plus manger de feculent tout ca. Et comme tu as reussi a perdre rien qu'en reequilibrant je me disais que tu pouvasi faire un regime moins drastique. Mais 'avais pas compris ton imc, car souvent on trouve des personnes tu sais qu'ils ont un imc correcte mais veulent perdre dix kilos plus pour l'esthétique et la je trouve dommage. Parfois il est bon de rappeler la realité des choses, ca reste un regime meme si on mange a notre faim, ne plus manger de feculent, de pain, de fruits c pas si facile.c un changement radical,.

Je te souhaite dy arriver en tout cas!!!!!et tu y arriveras!!!!

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Posté le 30/06/2011 à 08:43

C'est tout...... Tu vas avoir froid (lol). Mais bon la marche ça réchauffe !!!!

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Posté le 30/06/2011 à 09:06

De mieux en mieux, vous allez marcher chez les naturistes. Dr DUKAN dit : il faut sucer des glaçons, finir par une douche froide pour perdre des calories..... mais pas faire de la marche toute nue, à moins qu'il me manque une page sur mon livre !!!!!. Je me suis encore fait avoir, j'ai payer le livre plein pot et il me manque des chapitres. J'va aller me plaindre à l'éditeur.

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Posté le 30/06/2011 à 09:15

Au vue des ambitions que vous avez pour la marche, le corps de rêve va arriver plus vite que prévu. Mais attention !!! Vous risquez dans cette tenue d'attirer des prétendants ou le grand méchant loup.(lol)

Pour le sport je suis toujours toute seule pour l'instant. Sniff Sniff, pourtant je ne m'appelle pas caliméro. Mais bon, il faut que j'arrête de me plaindre, je ne suis pas si seule que ça, j'ai des dizaines de kilos avec moi. Ils m'entourent si bien que j'ai du mal à m'en débarasser, ils sont vraiment lourdinguent

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Posté le 30/06/2011 à 09:30

Mon acolyte à quelques souci de santé actuellement, j'attends qu'elle aille mieux. Mais je continue, je fais tout les soirs en VTT entre 15 km et 20 km, une bonne trentaine le WE.Pour moi la Forêt c'est plus simple, je connais et c'est vraiment très joli. Ballade en bord de mer, en forêt etc.... le paysage est très varié et accessible à tous. En plus tout les chemins de randonnée sont quasi accessibles en VTT. Mais j'essaierai un de ces 4 de venir sur Quimper car je ne connais pas du tout les possibilités. Concernant mes dispos, c'est pas toujours facile, car je travail à mon domicile, j'ai des enfants.... et tout et tout, mais il y a des moments ou j'essaie de me rendre disponible on verra à ce moment.

En attendant bonne marche samedi si je ne reviens pas d'ici là. Mais ça m'étonerai.

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Posté le 01/07/2011 à 12:29

patchouly c'est toujours ok pour demain??????

Posté le 01/07/2011 à 21:29

Eh Gaelle, c'est une plaisanterie là !!!! II me semble que 2kg en 3 jrs ça vaut le détour. Au fait, t'es revenue sur le site c'est super. Est-ce que tu as regardé certains topics, tu sais ceux dont on a parlé. Si tu veux travailler tes abdos pendant un bon fou rire, au moins une fois par jour n'hésite pas. Bon j'arrête mes con***ies, bonne soirée ou bonne journée suivant l'heure où tu liras ce message. A bientôt

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Posté le 02/07/2011 à 08:59

oui oui pas de soucis, hier du coup je suis allée marcher au stangala toute seule

allez je bois mon café je me prepare et jarrive a tout de suite