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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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ninou974  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2012 à 14:13 Bonjour. Etant en conso je prends 50 grms de pain compet par jour puis je la remplacer de temps en temps par du riz complet?? Merci. 
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lilaure77120  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2012 à 14:20 En conso tu a le droit une portion de feculent par semaine en conso 1 et 2 en conso 2 pates semoule riz ble donc tu peut garder ton pain et faire une repas avec une portion de 220gr cuit de riz complet! 
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