Mon Régime Dukan
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fafa83  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2013 à 13:53 Bonjour à tous. J'ai commencé mon régime hier. Et oui grace à mes deux grossesses me voila avec environ 20kg en trop!! Merci les enfants!! N'étant pas une adepte des régimes il me faudra je pense beaucoup d'aide morale afin de ne pas craquer surtout en ayant 2 enfants et un homme qui se "goinfre" toute la journée. Alors à ceux ou celles qui comme moi se sentent seules dans "cette dure épreuve", encouragons-nous et faites moi part de tous les conseils qui me seront utiles. Merci et à bientot 
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fafa30  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2013 à 08:16 bonjour fafa83
j 'ai réussi à perdre 20 kg et depuis 5 mois de consolidation tout va bienj ai moi aussi un mari qui n'aime pas les légumes mais je gére. il faut que tu ais toujours ce qu il faut dans le frigo pour ne pas etre prise de cour.
surtout le matin prend des céréales dukan tu peu les trouver a super U ainsi que des biscuits au casino de garéoult pour un petit creux l aprés midi.
bon courage 
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fafa83 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2013 à 11:19 Bonjour fafa30, Féliciatation pour ton poids perdu, j'espère que ce sera aussi rapide pour moi aussi. Oui difficile avec une petite famille mais cette 1er semaine c'est très bien passée. J'ai réussi à gerer les gouters et les repas! Finalement 5jrs de viande ce n'est pas la mort! (le fait que j'aime la viande doit y faire!) Depuis hier je suis en phase de croisière, je pense que le plus dur pour moi sera de ne pas manger de fruits (j'adore ça!). Merci pour le conseil, je n'avais pas pensé à regarder les produits dukan à super u. J'irai y faire un tour dans la semaine. Si tu as d'autres conseils n'hésite pas je suis preneuse! Merci beaucoup à bientot
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