Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur17921
Posté le 04/05/2011 à 15:57
Voilà, je me décide. je suis la méthode Dukan depuis début septembre dernier. j'ai perdu plus de 18kg avec Le Dr D.
Je ne me rends pas compte vraiment du changement. Alors je me lance et je fais mon avant-après !
Adieu la taille 52. Bonjour la taille 40/42 !
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Utilisateur17921
Posté le 04/05/2011 à 15:58
C'était au mois de juin 2010 : 86 kg
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Utilisateur17921
Posté le 04/05/2011 à 15:59
Et me voilà aujourd'hui aux environ de 69kg
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misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 16:02
Wahou ! ^^. Difficile de te reconnaitre entre la premiere et la deuxieme !!! =D
Félicitations !!!!
Utilisateur17921
Posté le 04/05/2011 à 16:05
Merci Miss ! et pourtant c'est bien moi !!! HORREUR !!! MALHEUR !!!
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Jewelndee
452 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 16:05
INCROYAAAAAAABLEEEEEEEEEEEEEEEE!
J ai regarder au moins 10 fois pour m assurer si c était la même personne sur les deux photos!!!!!
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOO!
Utilisateur17921
Posté le 04/05/2011 à 16:08
Et il y a encore du gras sur l'os comme on dit !!
Mais comme je commençais à saturer un peu, je suis passée en conso. J'essaierai de reprendre une croisière plus tard !
En réalité, je suis au régime depuis 2 ans maintenant. J'ai fait Cohen avant, puis Dukan. Au total : - 30 kg !
Je n'ai pas de photo à 98kg. je fuyais les objectifs !!
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Jewelndee
452 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 16:29
Oui je te comprend je suis comme ça aussi s il existent des photos se sont des volées!!!
Félicitation!
ptitcoeur
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 16:34
felicitation
tu as l'air completement reposer et sereine sans tes kilos
tu peu etre fiere de ton parcours
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2011 à 17:17
bravo ruglette ! incroyable ! tu es magnifique ma belle ! tu as raison , il vaut mieux un tiens que deux tu l'auras !!!
entre nous , ta peau , pas trop de dégats ?
gros bisous
Utilisateur17921
Posté le 04/05/2011 à 19:11
A part le ventre, çà va !
Je vais faire une cure à Brides les Bains cet été : massages, douches au jet... çà fait du bien. ca retend la peau !
Tu ne passes plus du côté obscur de la force Mamamag ? Tu as des soucis de PC, je crois savoir ??? Quel dommage !
TU nous manques !
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jordanne
195 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 20:02
wahou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tu as perdu 18,5 kg mais aussi 15 ans
tu as rajeunie !!!!!!
bizzzzzzzz
jordanne
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
carotd
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 20:06
Bravo! Toutes ces photos sot la meilleur des motivations.
Proteinaute depuis seulement 3 semaines, je tiens et je me sens bien. Mais j'imagine que c'ets plus dur avec le temps, alors, bravo, vraiment.
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2011 à 20:36
Bonjour RUGLETTE, j'ai le même profil que toi. 98kg au départ, j'ai commencé Dukan à 87.7 et me voilà presque à la fin de ma croisière pour un obkectif final de 67/68kg et tout comme toi je commencerai la conso.
c'est sur que 30kg en moins, c'est déjà ça de moins à porter!!!!! on se sent légère n'est ce pas???? en tout cas bravo pour ta persévérence. 2 ans de régime faut les tenir et tu l'as fait, tu peux être très fière de toi et c'est une sage décision que de passer en conso par peur de flancher.
Encore bravo pour tes kilos en moins et pour ton rajeunissement,,une nouvelle femme est née!!!
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2011 à 20:59
Un sacré changement, tu es sublime et je peux te dire que tes 18k5 on voit bien qu'ils ont disparu!!!! bonne continuation à toi pour la suite.
lunilael
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 21:14
Waahouuu!!! quel changement tu as rajeunie d'au moins 10 ans. Félicitation pour ta perte de poids et bonne continuation pour la consolidation.
Ah! ce ventre, il est terrible, mais bon il faut faire avec, on l'aura bien un jour ou l'autre.
Bonne soirée
lunilael
126 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 21:16
Waahouuu!!! quel changement tu as rajeunie d'au moins 10 ans. Félicitation pour ta perte de poids et bonne continuation pour la consolidation.
Ah! ce ventre, il est terrible, mais bon il faut faire avec, on l'aura bien un jour ou l'autre.
Bonne soirée
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2011 à 21:32
coucou rug , tu es transormée !
je sais que c 'est difficile a croire,
on ne se vois vraiment pas
tu es une autre femme ! felicitation
ciao
priscilla10
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2011 à 21:51
quel changement !!! Bravo je te felicite
hydrogene
552 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2011 à 23:11
Bravo !!! quel changement !!!! tu es magnifique
VAEA85
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2011 à 01:34
BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Si si franchement on voit tres tres tres bien la différence, en plus moi je trouve que tu as rajeuni de 10 ans !
Utilisateur33711
Posté le 05/05/2011 à 07:57
bravo ruglette ! je te félicite ! en plus d'avoir maigris , tu as rajeuni !!!!
on voit vraiment la différence, tu t'es métamorphosée !!!!!!
bon courage pour ta conso !!!!
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Utilisateur17921
Posté le 05/05/2011 à 10:42
Ben, oui, en fait... je vous avoue .... j'ai 12 ans !!!! )))
Lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2011 à 11:59
Oh yeeeeeeeah super Ruglette!!
Et bravo pour avoir posté les photos!!!!
sevever
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/05/2011 à 12:06
bravo ruglette pour ta perte, la difference est incroyable et c'est vrai que ca te rajeuni enormement. felicitation
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