Salut, je cherche des Proteinautes et Dukanettes pour parler Régime.

ohoh 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 09:08 Allons plus on est nombreux à se soutenir pour les régimes, mieux cela sera. J'ai commencé lundi, jusque demain je fais mes journées PP. Il faut se préparer pour l'été, maillot de bain, vacances. J'ai 48 ans, j'ai arrêté de fumer et j'ai 7 kgs à perdre, c'est peu et beaucoup à la fois surtout quand on a tjrs pesé 60 kgs. Bonne chance à tous et à toutes. Laurence.

Utilisateur87342	Posté le 16/02/2012 à 09:36 Bonjour,j'a commencé le 16 janvier avec 16 kg à perdre. J' ai déjà perdus 7 kg,la route est encore longue... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 10:05 moi j'ai commencé début janvier la route est très longue mais bon c'est pour la bonne cause!!!
Utilisateur87342	Posté le 16/02/2012 à 10:45 Oh que oui mais sa vaut le coup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi50 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2012 à 13:58 moi j ai commençer en octobre avec 27kg a perdre c est vrai la route est encore longue mais faut pas se decourager
Utilisateur87342	Posté le 17/02/2012 à 08:45 Coucou,comment vas aujourd'hui? Moi je retouve le motivation qui n'était plus au top ces derniers jours. Bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jemaju 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 10:04 moi ca va pas de pesé ce matin on verra demain si perte ou pas!! sinon quels sont vos menus du jour? Ce midi moi c'est oeuf au plat saucisse de jambon, pain de campagne avec carré frais fines herbe et faisselle 0%, ce soir gratin de la mer.
Utilisateur87342	Posté le 17/02/2012 à 10:41 Miam sa m'a l'air bon tout sa... Ce matin j'ai perdus le kilos que j'avais repris en pl oufff lol aujourd'hui en pp Mon menu d'aujourd'hui,ce matin du fromage blanc 0% avec des céréal dudu,ce midi blanc de poulet grillé aux épices,ce soir cabillaud à la sauce hollandaise. A bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rosasandrae 637 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 11:31 Bonjour, Maman2kyronn tu as une organisation bien rodée !! C'est ce qu'il faut pour ce régime, car pas d'organisation = craquage assuré sur tout ce qui se trouvera sur notre passage lol Courage à toutes !!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Salut, je cherche des Proteinautes et Dukanettes pour parler Régime.

Messages sans réponse