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Salut les Dudus !!!

Lubow76 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 13:29 Allez, c'est reparti pour moi depuis hier !! J'ai déjà fait Dukan il y a maintenant 4 ans. A l'époque, je partais de 86kgs et était descendu à 72kgs ... Arf ... Mais je n'ai pas réussit à aller au bout ... La motivation n'y était plus ... Cette fois-ci, mon chemin sera moins long puisque je pars de moins "haut" ... Je pèse 79kgs et espérerait bien arriver à perdre 10kgs !!! Ma vie changerait sur BCP de points !!! Alors je cherche des copines de Dukans les filles !!! Motivons-nous !!!!

Lubow76 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 13:36 Au fait, j'ai 27 ans
gerry13 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 13:37 Coucou a toi je recommence aussi dukan pour la 2eme fois Motivation, motivation !!!!!!
Lubow76 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 13:39 Hey ! Même poids d'arrivée !! On sera les plus belles cet été, ça c'est sûr !!!
gerry13 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 13:41 mdr ca c est sur !!!!!!!!!!!!!!!!! c est ce qu il faud se dire !!!!!!!!!!!!!
lasardine 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 15:02 bonjour, bonjour. Moi aussi 2ème dudu et parfois durdur!! Motivation il faut que tu nous accompagnes!!! Moi que quelques kilos à perdre, juste esthétique (bouée liée à mes grossesses). Courage et que le côté obscure de la force du chocolat ne pas avec nous. Sandrin
snoopynet 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2013 à 15:30 bonjour, se mettre au regime (sauf pour raison de saté!) c'est prendre soin de soi pour ma part tous les jours je me dis que c'est pour moi et pour ne pas craquer j'identifie le motof de ma faim. et trés souvent c'est le manque de se remplir, pas la faim! c'est dur le regime quand même! pour ma part j'ai souvent repris les kilos si cherement perdus mais je ne faisais JAMAIS la phase de stabilisation...et là, il y a une clé pour maintenir son poids... j'essais de me dire aussi qu'il faut manger pour vivre et non vivre pour manger.. voilà, petite reflection de l'aprem!lol @+

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