Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:24 coucou je voulais savoir la sauce tomate panzani au basilic pour les pates serait elle autorisée ?
car ce n'est que de la tomate au petit légume et basilic alors j'aimerais savoir merci 
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:28 
voilà
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 11/05/2012 à 09:40 Donne nous la compo exacte 
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:44 pour 100g de sauce
proteine : 1.5g glucide : 6 lipide : 2.3 fibre : 2
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:46 ingredient : pulpe de tomate 77 % legumes frais : carotte, oignons eau sucre sel basilic huile ( 1%) ail
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:47 bon ce matin je me pése et + 100g hier j'ai fais une sauce bolognaise dudu et a la fin je rajoute une petite cuilere a café de cette sauce pour donner plus de gout
mais j'ai pas mis 100g de sauce quand meme
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Julipe23  1314 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:49 Coucou,
Inspire-toi des ingrédients (tomates, carottes, oignons, eau, basilic, ail) et fais toi même ta sauce. C'est pas compliqué et 100% autorisé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:51 c'est ce que j'ai fait mais a la fin j'ai rajouter 1 CC pour donner + de gout mais bon
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Utilisateur85130  |
Posté le 11/05/2012 à 10:05 Bonjour Ne te prends pas la tête, ce n'est pas une cuillère à café qui t'a fait prendre 1OO g.
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 10:13 c'est de l'eau alors ? je panik lol
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AnnaFR  583 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/05/2012 à 10:39 Sérieusement tu vas te rendre folle avec tes 100g, j'ai pris 600g aujourd'hui, c'est juste de l'eau car hier il faisait très chaud, j'ai beaucoup bu, mangé salé, c'est tout, le régime n'est pas une descente linéaire des kilos, c'est en dents de scie pour tout le monde. Y'a toujours un jour où on pèse plus que la veille, il faut s'y faire, c'est normal. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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grosseloute  474 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2012 à 11:24 il y a du sucre dans la sauce, donc à priori il vaut mieux éviter. Cela pourrait casser ta cétose (car c'est le sucre qui casse une cétose). Mais pour tes 100 g il ne faut pas t'inquiéter, c'est un régime en dents de scie, va jeter un oeil sur la courbe des autres et tu verras tu n'es pas la seule!!!! le poids peu varier d'un jour à l'autre !!!! 
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