Sauce Salade sans huile

Posté le 25/06/2014 à 09:03

Bonjour les Proteinaute. Je viens partager avec vous une trouvaille (qui n'en ai peut être pas une pour vous)

Sauce Salade Les jardins d'Orante (Marc Veyrat) SANS HUILE http://www.jardindorante.fr distribué au rayon bio de la plupart des grandes surfaces

Ketchup de la même marque SANS SUCRES

Et tout ça moins chers et surtout bien moins caloriques que les produits DUkan.

Posté le 25/06/2014 à 11:47

je suis d accord avec tatasse je suis pas sure qu elle soit bien faite pour ce régime je l es est vu aussi et sa me parait pas conseiller je fait aussi ma vinaigrette avec pleins de sorte d aromates et s es meilleur bon courage a toutes

Posté le 26/06/2014 à 12:15

Merci pour l'info, je suis en rééquilibrage alimentaire aussi (27 kilos en moins a ce jour) et ce produit m'intéresse bien, je regarderai la prochaine fois 

Posté le 27/06/2014 à 17:33

Merci 

Je n'ai pas perdu avec le regime Dukan mais un hypocalorique (avec suivi médical). Je suis en "stabilisation" mais pas Dukan, je continue de me surveiller depuis un an. Ca serait entre une conso et une stab. Mais adapté à mon mode de vie. C'est à dire comme la en periode de revisions (stress, necessite d'avoir de l energie), fetes ou vacances, je lâche un peu la pression. Je reviens dans les rails des que c'est fini. Ou si je depasse une marge de +2

Cela fait un an que je fais cette "stab" sans avoir repris mais je ne crie pas victoire. il faut bien plus qu'un an pour stabiliser de grosses pertes, j'ai encore du chemin.

Et toi, quelle programne suis tu?

Posté le 30/06/2014 à 13:10

Moi je reprends juste depuis 1 mois une alimentation saine et équilibrée. Je ne fais pas vraiment de régime car je mange de tout mais en quantité limitées.

J'ai perdu 30 kg avec DUkan en 1 an; c'était miraculeux.. sauf qu’après ça j'ai perdu pied et je n'ai pas réussi à continuer la conso.

J'ai eu pour la première fois de ma vie des grosses crises de boulimie. (sauf que je ne vomissais pas) .

J'ai perdu toute notion de ce qui était bon pour la santé en terme d'alimentation , chaque fois que je mangeais trop et/ou mal, je corrigeait le tir pas des jours de PP .. je ne savais plus me nourrir.. l'horreur !!

J'ai adoré le régime Dukan acr j'ai réussi à perdre , puis je l'ai détesté car j'ai perdu la notion d'alimentation saine.

Aujourd'hui ça va mieux, mais du coup j'ai repris 40 kg.

Fin mai je me suis reprise en main sérieusement et j'ai un programme alimentaire sain, validé par mon médecin.

J'essaie de marcher le plus possible en attendant de pouvoir courir..

J'ai perdu 4 kg en 1 mois soit autant que lorsque j'étais en croisière Dukan et le tout sans frustrations et avec une vie sociale normale ! Si j'avais su !!!

Je reste motivée en me connectant sir instagram où je suis plusieurs personnes qui font attention à leur ligne en mangeant sain et en faisant du sport.. une communauté, ça aide !

Bon courage à toi