Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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je tente ma connexion depuis mon HM et youpi y en a ....
pff si j'avais su ....
Sumo hate de tester ton gato courgettes, faut que je regarde la liste hist lundi de ne rien oublier !
tiens le spepites tu les fais toi mm a la mode dudu ? ou celles vahiné ??
Spéliah eh ben moi j'ai pas eu droit a un we d'intégration en 6è !!!
le parc de l'auxois je connais et c super chouette , en été y a des piscines .. ou on peut se baigner
de tte facon suis fan de tte la région autour de Dijon !!!
méga pluie en ce moment on vient de rentrer ,
auj Gourdon et son plan d'eau ... le nom "ecoute s'il pleut !!!" .. la piscine au camping etant interdite pr cause de plan orages .... les loustics criant tapant des pieds pr se baigner .. nn j'exagere mais bon, ils insistaient alors ....
bonne soirée
@+++
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Sumo68
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Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 21:02
speliah
eh ben ton grand il doit se réjouir de la rentrée lui !!
caro
les pépites je les faisais moi même mais je prefere mettre un carré de choco poulain ligne tellement meilleur !!
le gâteau au courgette j' ai hâte que tu le testes, ça fait la 3 eme fois que je le fait cette semaine! à chaque fois la courgette est plus grosse et donc je vous laisse imaginer le gâteau ! par contre la poudre de blanc d'oeuf est indispensable ! tu me diras ..
demain je te met la photo de celui que j' ai fait aujourd hui: un sacré mastodonte ! je te donnerai la taille du moule que tu puisse imaginer le mastodonte et faudrait que je le pèse !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 21:03
Speliah
j' ai fait le witch pie version tolérés; super bon, mais pour le peu de différence entre les 2 mieux vaut faire le sans tolérés sans hésiter ! merci encore de me l' avoir conseillé, je le ferai et referai !!
si tu as d'autres recettes que tu as adoré je veux bien ... parce que tu es de bon conseil !!!!
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 22:06
sumo vraiment contente que tu t'éclate avec les witch pie ben oui voila quasi aucune différence pour moi aussi du coup j'avais adopté le sans toléré
j’attends ta version modifié tu vas bien finir par nous en faire une ! (rires)
caro moi je connais très peu ce coin la !! tant mieux si c'est sympa
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 22:39
sumo je veux le gateaux courgette mais jai tout sauf le lait fermenté comment fait j en trouve nul part
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 22:51
nath tu as pas un leader price par chez toi? moi je le trouve chez eux
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 22:58
a bon m*rd* v allée voir a 25 kilometre j en et un v jamais la bas v y courire merci
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 23:05
dans le rayon frais ou il y a les fromage blanc, la crème liquide c'est une bouteille en carton carré
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2012 à 23:22
merci j r faire un saut t dit
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 07:34
bonne journée les filles ... je papoterai plus longtemps plus tard je suis en retard encore !!!!
Sumo j'ai bien eu ton message ... tu feras un bisou à ma ptite croquette pour moi , je t'embrasse ma belle
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 08:51
belly
super !! j'adore les "croquettes" !! rires ....
vite vite file au boulot nous donner des news de ta boîte mail .... j' ai hâte de savoir la suite: mieux que les feux de l' amour !! rires ....
belle journée à toi ma douce
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 09:11
sum mp
bise les filles
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 09:40
coucou les filles !
ok nath j’espère que tu vas trouvé et pas te déplacer pour rien ! je te mets la photo au cas ou
sumo j'ai un eu idée hier soir d'une autre version du mastodonte !! alors bioflan lavande et fruits rouge (rires) ça se tente non??(rires)
caro je sais plus si je t'ai dis mais plus de konjac cette fois, finalement le stock aura bien tenu !! enfin je monte a paris bientôt je pourrais refaire le plein
elrik j’espère que vos zouaves ne vous fatigue pas trop (rires)
belly j'aime beaucoup la croquette pour la puce (rires)
lynce tu nous mannnnnnnnnnque !!!!! allez reviens on de bon mastodonte a la maison !!! (rires)
bon j'ai une tonne de truc a faire aujourd'hui faut que je me bouge, ça fait bien 10 mn que j'ai fini mon petit dej (cake de lynce) et je suis toujours la (rires)
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 09:48
bonjour à toutes
nathalie moui je trouve mon lait fermenté au carrf...
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 10:37
nath
voici le lait fermenté que j' achete à cora, leclerc
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 10:37
nath
sinon tu peux aussi prendre du lait ribot c' est pareil !
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 10:39
Ange
coucou !
Speliah
ah lavande et fruits rouge bon mélange mais ça me tente moins, la lavande en bio flan ne m' a jamais trop tentée !
ne m' en met pas trop à tester: j' en ai deja 2 à faire ! je pense tester le poire caramel !
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 10:45
hello les filles
signal du net tres faible dc ca deconnecte vite dc juste de passage
@Nat ecoute le lait fermenté , ribot .. tu entrouves ds tt les mag ...
c du lait rayon frais
dc soit rayon creme, oeufs , pduits laitiers, chantilly ... bref ca differe selon les mag mais tu trouveras quequesoit l'enseigne.
Sumo , ds ton gato courgette, c le poids de la courgette crue? peur ?
tu conseilles aussi des variantes .. potirron etc .. t'as deja teste ? j'aime bien le potimarron /orange
boon, ben ce fameux witch pie je vais le restester car j'en garde pas un super bon souvenir
c à l'époque ou mon four m'avait lachée du coup il etait mi cuit .... beurkkk .. je le revoie encore .. j'ai une butter qui m'attend ds le swc lol .. oui oui seule piece noire ... dc vue qu'elles se plaisent pas ds la cuisine , j'innove !! hihihih
bref je mets ttes me schances de mon coté pr la réussite de ce fameux witch
allez je fille
bises a ttes , belly , ange , elrik, lynce ...
spéliah, sumo, fds, Vio ...
merci pr l'info des mites et mag bio ... enfin ca prouve aussi que c du naturel ... moij'achete jamais en vrac car plus cher en pce ....
bises
bon we
t'as laissé egoutter la butter combien de temsp sumo ou spéliah , cuisson MO ou à la va
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 10:49
Sumo ton clafouti corse est encore meilleur le lendemain
je l'ai fais avant hier soir je l'ai goutté hier matin et j ai mangé le reste ce matin il était encore meilleur !!!
je l avais fais sans fruit et j avais mis un bioflan abricot
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 11:14
caro
le poids de la courgettes cuite au MO 4 min dans une papillotte en silicone
j' ai testé la variante courge butternut avec arôme érable: trop bon ! mais je prefere avec la farine complète que la maizena: affaire de gout !
la butternut je l' ai laissée égouter la nuit mais elle n' a pas rendue d'eau du tout !
bise caro
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 11:19
le masto aux courgettes :
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 11:19
coupé:
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 11:20
1/4:
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 11:20
et le witch pie avec tolérés:
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2012 à 11:33
le masto aux courgettes ?? tu as quoi triplé les doses ??
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