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Accueil Forum » Phase de croisière
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danyboy  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2012 à 19:04 Bonjour tt le monde Je suis allé chez doudou et j'ai trouvé plein de sirop teissere à 0% , seulement en regardant les composants, je me suis aperçu qu'à part le sirop de menthe qui n'en comporte pas, les autres, citron vert, pêche, pamplemousse, fraise ou framboise étaient tous à base extraits de fruits avec un pourcentage variable. Lesquels sont autorisés à votre avis ?, Merci d'avance pour vos réponses . 
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KIRBY  1034 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 05/10/2012 à 19:52 coucou
les sirops sans sucres c'est 20 ml par jour maximum ! c'est un toléré bravo pour ta perte 
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LittleWhite  1220 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/10/2012 à 21:56 Ils sont tous tolérés. 
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danyboy 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2012 à 01:40 Coucou les filles et merci pour vos réponses, pour être plus précis dans ma question, est-ce que je peux faire une bouteille de 1 litre et demi d'eau par jour additionnée de n'importe lequel de tous ces sirops en PP ou en PL ? merci pour le compliment, mais vos efforts respectifs se voient également sur vos réglettes et ça encourage bien le petit nouveau que je suis. Bon courage pour la suite et merci pour les conseils futurs.
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/10/2012 à 21:33 coucou! oui tu peux en PP et PL en mettant 20 ml mais ça te fait un toléré en moins du coup pour la journée! T'inquiètes pas on est la si tu veux des conseils!! je pesait 130 kg, je reviens de loin ^^
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danyboy 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2012 à 00:49 Merci et bravo Kirby pour tes résultats, mais un toléré en moins ça veut dire qu'ils sont limités les tolérés !!!?
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LittleWhite 1220 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/10/2012 à 08:32 Bien sûr que oui... 2 tolérés par jour en croisière.
http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
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danyboy 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/10/2012 à 10:23 Ah bon , je m'disais aussi , trop bien les tolérés !! ? bon , ben va falloir faire avec!! Beau parcours en tout cas, tu tiens le bon bou. Merci et bon courage
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