Soirée filles hier soir

Posté le 08/04/2011 à 11:36

Bonjour les filles,

je voulais partager avec vous mon expérience d'hier soir.

3 mois après accouchement enfin une soirée filles en journée PP !

Apéro/entrée : petites saucisses de volaille, petit carré de surimi, roulé de jambon blanc au carré frais ail et fines herbes 0%, foies de volailles persillés/ailés avec un coca light

Plat : Pilons de poulet façon colombo

Dessert : c'est là que le bas blesse, un peu gênée de proposer un fromage blanc à O% ou autre j'avais acheté un gâteau au fromage blanc St Amour à 3% et on se l'ai partagé en 2 !! aie 1er craquage : j'espère qu'il n'y aura pas trop de conséquences car je sais qu'il y a du sucre dedans !!! bon après je me déculpabilise un peu quand meme car je pense qu'il y a pire comme craquage (mac do, gâteau au chocolat....) mais bon c'est fait c'est fat et j'ai pris bcp de plaisir à manger ce dessert ! comme quoi avec ce régime on se rend compte que l'on peut aussi se faire plaisir avec des choses pas trop calorique !

Voilà je voulais sonder un peu vos avis sur la soirée

Bonne journée

Posté le 08/04/2011 à 12:09

Ce que l'on déplore dans les écarts, c'est que oui, le premier sera peut être sans conséquences...le deuxième non plus...alors on en fait un troisième etc. C'est un cercle vicieux ! Parce qu'en plus tu seras tentée de craquer sur des choses de plus en plus sucrées ou de plus en plus grasses si les effets des écarts précédents sont moindres... Dukan nous réapprend à manger sainement et à perdre nos mauvaises habitudes alimentaires...attention aux dérives donc )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 08/04/2011 à 13:43

Mais oui, c'est ça...

Tu devrais au contraire culpabiliser et te flageller immédiatement !

C'est la porte ouverte à toutes les fenêtres et si tu commence comme ça après 3 semaines de régime, tu risque de réitérer l'exploit... Ce serait domage de mettre en l'air tout tes efforts pour un dessert.

Pense tout ce que tu veux mais ne pense pas que "c'est pas grave, c'est juste un petit écart" !

Pense surtout à la suite de ton régime et au fait de te donner à fond dans celui ci pendant x semaines pour ensuite être tranquille à vie !

Je suis sûre que tu y arriveras, surtout si tu ne recommence pas !

Courage, be strong, be a lady !

Juliette

Posté le 08/04/2011 à 14:06

Ca arrive,même aux meilleures!!!

Mais c'est sûr que cela ralentit la perte et que cela peut en engendrer d'autres!...craquages(enfin si tu fonctionnes comme moi !...perso je me connais , je les évite car j'ai peur d'ouvrir la porte aux fenêtres justement!!! lol )

Ceci dit cela aurait pu être bien pire comme craquage!

Sinon tu reprends ton bonhomme de chemin,tu profites de ton BB...ta réussite est en toi. Il faut être lucide mais aussi un peu tolérante avec soi-même!!!!

Bon courage et bravo pour tes débuts!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/04/2011 à 17:38

je ne voulais pas avoir des propos psychorigide mais je voulais juste t'ouvrir les yeux sur le risque de craquer aussi facilement et d'y prendre plaisir alors que tu peux trouver des desserts autorisés à faire toi même qui te régaleront autant sans craquage.

Moi le juor où j'ai mangé un morceau de gâteau au chocolat il m'a tellement ecoeurée que je n'ai jamais eu envie de recommencer et maintenant même en gala je n'ai même pas envie de manger un gateau bien gras et bien sucré.

Mais je souhaite que tu arrives à tes fins, c'est vrai qu'un petit ecart ne nuit pas à condition qu'il ne survienne pas souvent.

Bonne continuation.

Posté le 08/04/2011 à 21:18

rhooo juliette !! t"abusesssssss

Heureusement que je t'ai rencontréê et que je sais comment tu es ^^^^^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site