Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
sablav |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 22/02/2011 à 16:03 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_d_avoine-32.html Le son d'avoine, c'est un pilier du régime Dukan ! Si tu ne consomme pas de son, tu ne fais pas le régime Tu en trouveras en boutique bio 
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sablav |
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emeline77  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 16:07 Bonjour Sablav,
Alors pour répondre à (toutes) tes questions, perso, le son à la cuillère c'est beurk ! Quand j'ai fais Dukan la 1ère fois (là je recommence dans 1 semaine), je préférais faire des gâteaux ou des cakes, ça passait mieux.... Je l'achète en magasin bio, chez Biocoop (en + ils prennent les tickets resto
La quantité de son d'avoine, c'est 2 cs par jour et 1 cs par jour de son de blé si je ne me trompe pas.... 
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sablav |
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kina  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 16:33 j ai jamais manger les 2 cs de son d avoine c grave ? je trouve sa trop beurk meme en gateaux 
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emeline77 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 16:37 Je recommence car je n'ai pas tenu le coup, je pense que j'étais mal préparer, et surtout j'étais en manque de pâtes et de pommes de terre, de goût sucré dans les gateaux... C'est pour ça que cette fois-ci j'imprime les recettes qui me font envie, (d'ailleurs j'en ai trouvé une de tagliatelles
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sablav |
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emeline77 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 16:47 Merci, bon courage également! C'est sur qu'il vaut mieux que tu choisisses un régime qui te corresponde au mieux, pour être sur de le suivre...
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sablav |
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