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Son d avoine ?

XxangelXx 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 11:16 coucou voila j ai un petit souci avc le son d avoine je n arrive pas a le manger et j aimerai savoir komen le faire pour ke sa passe mieux merci

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 11:17 en galette je ne peux plus m'en passer moi, sinon regarde dans les recettes du site bon courage
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/06/2011 à 11:18 il y a plein de recettes sur le site toutes plus délicieuses les unes que les autres !
Utilisateur61021	Posté le 29/06/2011 à 11:19 moi, je n'aime pas trop le son d'avoine. Ce que je fais c'est que tous les matins, je fais chauffer du lait écrémé avec 2 cs de son d'avoine au micro-onde pdt 1m30 puis je le passe 3mn à petit feu dans un casserole. Je m'imagine prendre des céréales comme ça.lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Utilisateur10820	Posté le 29/06/2011 à 11:21 Dans les gâteaux ou cakes sucrés ou salés, il y a plein de recettes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur43571	Posté le 29/06/2011 à 11:22 moi je le prend tout les matins dans un yaourt aromatisé 0% et perso jadhere, les galettes tres peu pour moi je trouve trop pateu a mon gout on va dire jsui difficile Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/06/2011 à 11:27 pooridge
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 11:47 moi la galette elle ne passe plus mais par contre le pain de mie ca j 'ador et encor c'est plus rapide a preparer
85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 11:53 XxangelXx, pour ma part, soit je mélange avec mon yaourt à 0 % ou aromatisé ou bien je fait la recette de la baguette http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...) Comme celà j'avale à mon petit déjeuner la dose de son d'avoine pour la journée. Bonne continuation. Par contre, il faut bien le prendre sinon tu aura des soucis au niveau intestins
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 12:06 tu les incorpore a un bioflan, ca passe nickel ca donne l'impression de manger un gateau de semoule
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 12:06 BONJOUR pour le pain de mie, j'ai une recette ou il faut mixer le son, or apparemment certaines disent que il ne faut pas mixer le son pourqu'il fasse de l'effet ??
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 12:08 En fond de tarte ou pâte à pizza, ou en barres céréalières c'est vraiment bon.
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 12:11 moi perso pour le pain de mie je ne mix rien directe au micro onde et c'est genial bien sur si je veux que ca soi crousitillant je repasse quelque minute au four
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 12:57 le porridge est pas mal ^^ mais tu peux faire des recettes sucrées comme des recettes salées http://www.proteinaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html tu vas bien trouver ton bonheur dans ce lien

Utilisateur53801	Posté le 29/06/2011 à 13:34 moi tout les matin c pain de mie avec dudutella (si je perd bien) comme toi sarah je ne mixe rien je melange tout et hop micro onde apres au grille pain mais pas toujours c quand g envie!! sinon je garde mon pain de mie pour le midi en sandwich c pas mauvais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 15:38 ok merci je vais essayer sans mixer
85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 10:24 Moi non plus je ne mixe rien

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