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Accueil Forum » Phase de croisière
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catimini974  57 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 12:22 bonjour à toutes,
une petite question : le dr dukan préconise 2 cs de son d'avoine en phase de croisière, mais je n'en prends que 3 cuillères à café le matin dans mes fromages blancs. cela peut-il me porter préjudice ou puis-je en prendre une seconde fois pour ma collation de 16h?. de plus, j'ai beaucoup de mal avec le son de blé... puis-je éviter d'en prendre ?
merci pour vos réponses
Cat 
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 02/02/2011 à 12:52 Le son d'avoine et le son de blé sont-ils obligatoires, sont-ils à volonté ? Le son d'avoine est obligatoire : 1,5 cs en attaque, 2 en croisière et 3 en consolidation et en stabilisation : pas plus, pas moins. Le son de blé est devenu optionnel dans les derniers ouvrages du Dr Dukan, et propose de s'en servir en cas de constipation, à hauteur d'une cs par jour maximum.
http://www.proteinaute.com/la_foire_aux_questions_faq_sur_la_methode_dukan-18.html 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/02/2011 à 15:28 C'est bien Proteinaute la plus rapide! Catimini, n'hésite pas à te "ballader" sur le site, il y a sûrement déjà toutes les réponses à tes questions! Bonne continuation! 
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Utilisateur14994  |
Posté le 02/02/2011 à 16:58 oui c'est vrai que le site est bien fait et qu'on y trouve pas mal de réponse à nos questions. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fripouille44340 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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