Son d avoine

louloute2412 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 19:28 Bonjour En dehors des recettes comment peut on manger le son d'avoine? Avec du lait, des petits suisses??? Merci d'avance

Utilisateur45249	Posté le 15/11/2011 à 19:34 Bonjour ..Oui avec le fromage blanc ..ou en crêpe aussi ...il y a plein de recettes sur le site Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 15/11/2011 à 19:36 Mais surtout les prendre tous les jours ..en le prenant le matin ça te permet de ne pas avoir faim jusqu'à midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louloute2412 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 19:39 En faite je demande ca car j'ai pas tout les ingredient pour les recettes; Donc je voulais savoir si je pouvais les prendre dans un peu de lait ou avec des petits suisse. Et si c'est bon :s
dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 20:46 bonsoir moi mon petit dej c'est un bol de fromage blanc avec mon son d'avoine et de l'edulcorant ..j'adore et ça me fait tenir de 6h30 jusque des fois 14h00 le temps que je finisse le boulot pour dejeuner! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/11/2011 à 21:13 Je viens de découvrir le porridge. C'est à tomber !! C'est devenu mon petit déjeuner ! Avec plus ou moins de lait suivant mon envie ! Une révélation !
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/11/2011 à 21:18 coucou moi je le prends ds du bioflan je mets mon son avec le bioflan moi je fais pour 2 jours donc 1/2litre de lait tes cuilleres de son pour 2 jours ton bioflan (plusieurs parfums donc beaucoup de choix) je cuit 4mn au micro onde je le brasse et je le remets 1mn Attention prendre un recipient assez haut pour éviter les debordements et voila j ai mes petits dej pour 2 jours un bon ptit kfé par la dessus et ça tient bien ds l estomac jamais faim ds la matinée
KatiaBertrand 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 21:30 Avec du lait chaud genre en bouilli au micro onde & puis un stick de vanille cander*l ... Mmmmmmmh !

vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2011 à 22:45 Le porridge c'est vraiment top avec un de cannelle dans le lait
Loupy 728 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2011 à 09:36 En porridge (lait + son au micro onde) mélangé avec un yaourt vanille : c'est mon p'tit déj quotidien, le week end j'ai plus de temps je fais un pain ou un gâteau.

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