Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Son d avoine

Lilouche2426 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2012 à 22:05 Bsr Je voudrais savoir si le son d avoine est obligatoire?

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/12/2012 à 22:15 Oui
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2012 à 22:40 Et le son de blé ?
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/12/2012 à 23:08 Non )
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/12/2012 à 09:52 Merci. Tant que j en ai pas besoin je m abstiens
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 16/12/2012 à 10:38 bon dimanche
Lilouche2426 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 20:17 Si on prend pa le son d avoine ça ralenti la perte?
Lilouche2426 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2012 à 20:23 Es ce ke je peu mettre le son d avoine dans des petit gâteau au bio flan chocolat?

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2012 à 22:02 lilouche pour ce qui est du son d avoine tu le mange de la façon qui te tente le plus depuis le début de mon régime je le prends dans du bioflan et pour moi ça a super bien marché tous les matins je me prepare mes cuilleres de son ds mon demi litre de lait 4 mn au micro onde et ça tient bien au corps jusqu a midi je le prepare pour 2 jours pour moi ça a bien compensé le manque de chocolat je suis en stab et je continue a le faire par contre ne fais pas l impasse sur le son d avoine c est OBLIGATOIRE ds ce régime
nanou28100 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2012 à 00:53 bonjour a toutes, quand vous dites que ca a bien marché qu est ce que vous entendais par la? quel est leffet son d avoine?
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2012 à 06:50 Coucou Nanou, il y a plein de bonnes raisons de prendre du son d'avoine! Tout d'abord ça t'apporte des fibres, ce qui est essentiel: comme on ne mange pas de fruits, pas de pain complet, et des légumes seulement 1 jour sur 2, niveau transit intestinal ça risque de se bloquer totalement ou presque si tu ne prends pas le son... Ensuite, on dit que le son capte une partie des graisses. Il permet aussi de réaliser un nombre incalculable de recettes, histoire de ne pas turbiner qu'au surimi et blanc de poulet! Je suis sure qu'il y a encore d'autres avantages, les experts vont te compléter tout ça
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2012 à 06:58 http://www.youtube.com/watch?v=D95MZG2XT1Q Voilà le lien vers une vidéo du Dr Dukan où il explique pourquoi il faut prendre du son

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Son d avoine

Messages sans réponse