Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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caro0701  172 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 10:51 Bonjour, Je commence le régime aujourd'hui. Dans le livre "je ne sais pas maigrir" il est indiqué qu'il ne faut pas dépasser 1 1/2 cuillères à soupe de son d'avoine, mais sur le site quand je regarde les recettes en phase attaque le lundi on peut manger deux recettes (dont un muffin mummmm) au son d'avoine ce qui représente 4 CàS ? Merci de m'indiquer si j'ai le droit de manger autant de soin d'avoine ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mozinette  1083 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 26/02/2013 à 11:00 Hello ,Non tu peux pas! Tu dois diviser par 3 les muffins pour avoir la dose de 1,5 CS de sons avoine. Et après pour la croisière 2 CS soit la moitié de la recette ! 
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caro0701 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 11:02 Je me disais aussi que cela était trop bien ! merci pour le renseignement car commencer par des erreurs c'est pas terrible !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur49911  |
Posté le 26/02/2013 à 11:39 Ce qui n'est pas terrible, c'est pour la galette de son d'avoine. En gros, il faut l'interdire en phase d'attaque puisqu'on dépasse les doses... non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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caro0701 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 11:54 Ce n'est pas ce que j'ai lu...dans le livre il dit qu'on a le droit en phase d'attaque à 1 1/2 càs de soin d'avoine ! Je me trompe ? car je commence aujourd'hui mon régime et je ne voudrais pas faire d'impair !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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caro0701 172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 11:56 Je pense qu'il faut adapter la recette de la galette avec seulement 1 1/2 càs de soin d'avoine ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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