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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur93843  |
Posté le 09/03/2012 à 14:16 Bonjours à toutes, Voilà j'ai une question par rapport au son d'avoir. Je sais qu'il prendre ces 2cs par jours mais après pour le reste de la journée si on fait des recettes à base de son de d'avoine est-ce qu'on peut cumulé où pas? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur93843 |
Posté le 09/03/2012 à 14:18 je m'excuse mais je viens de me relire et j'ai maché la moitié des mots!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 14:23 Hello Il ne faut pas trop "cumuler" en effet, sinon ça passe en "féculent". En principe c'est 2CS et c'est tout, si tu en prend 1-2 CS de plus dit toi que tu as mangé tes "tolérés".... Donc c'est dommage.... Cela dit, y'a pire comme "écart".... Mais n'en abuse pas 
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Utilisateur93843 |
Posté le 09/03/2012 à 14:32 Ok, merci car voilà il ya des jours si je me suis fait un pain d'épice Dukan, j'en mange qu'une tranche bien sure car il fait pour plusieurs jours et mettont le soir je me fait 1 kebab qui contient aussi de l'avoine du coup comme tu me le dis je dépasse la dose d'avoine? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MaPinet07 1598 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 09/03/2012 à 14:43 Alors n'en mange pas le matin.... Faut essayer de pas dépasser tous les jours.... Surtout si tu vois que tu stagne un peu...
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Utilisateur93843 |
Posté le 09/03/2012 à 14:47 ok merci pour tes conseils. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Julipe23  1314 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 17:41 Quand tu cherches une recette sur le site, tu peux décocher le critère "avec son d'avoine/de blé". Il y a des recettes de pains, de gâteaux sans son... Tu peux ruser Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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