Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Son d avoine et blé

Djuna1426 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 21:29 Bjr à totes et à tous je commence le régime demain et je souhaite savoir qu'elle est la quantité de son de blé et d avoine faut il consommer par jour merci d avance pour vos réponse

kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2012 à 21:33 Bonsoir une cuillère et demi a soupe de son d'avoine pendant la phase d’attaque et deux cuillères a soupe pendant la croisière!!! Et tu peut également prendre 1CS de son de blé pour le transit Bon régime et bonne continuation a toi !
Djuna1426 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 22:14 Merci beaucoup
Djuna1426 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 22:14 Et bravo pour ton parcours
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2012 à 22:33 Le son d'avoine est obligatoire dans le regime et le son de blé est facultatif si tu as des soucis de transit. Bon regime
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/04/2012 à 23:05 Le livre explique à merveille l’utilité du son d'avoine dans le régime, ainsi que les quantités à respecter à chaque phase. N'hésite pas à aller y rejeter un petit coup d’œil si tu as un doute Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2012 à 23:32 merci pour tes félicitation djuna et julipe a raison n'hésite pas a relire le bouquin ou le lire si tu ne l'as pas fais
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2012 à 08:35 Il faut lire le livre. avant de monter un meuble tu le mode d emplois. Et la se qui touche ta sante et la reussite du regime non ?????????????????????????????????????????????,

lindelle75 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 11:22 cette question m'intéresse. est ce que qqun sait ce que ca fait d'en consommer plus que deux cuillières à soupe ? car j'en vois dans énormément de recettes et je me dis que forcément, il va surement arriver un moment ou on va en manger plus ca donne quoi ? qqun sait ?
Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 11:54 Si tu en prends plus de 2CS c'est considéré comme féculent donc interdit en croisière. Ton poids risque donc de stagner Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Son d avoine et blé

Messages sans réponse