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Son d'avoine et Son de blé

TiteClementine 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 08:55 Bonjour, Dans le livre, Dukan dit qu'il faut prendre 1,5 cuillère de Son d'avoine par jours. Je vais bientôt faire mes courses pour la semaine prochaine et j'aimerai bien savoir où achetez vous vos sons.La dernière fois à Carrefour je ne l'avais pas vu (est ce que j'avais mal cherché ?). J'ai vu sur le forum que certains d'entre vous l'achetiez à Vie Claire - il me semble - ou qu'il était possible de le trouver en parapharmacie. Est ce qu'il y en a des meilleurs que d'autres ? Et puis concernant le son de blé, est ce qu'il est obligatoire ? Y a t'il une différence avec le son d'avoine ? Voila, merci d'avance pour vos réponses Et bonne journée !

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2013 à 09:09 Dans les grandes surfaces c"est au rayon bio. Je prends le mien à carrefour ou à Auchan.
Utilisateur100629	Posté le 23/01/2013 à 09:17 Ce n'est pas le choix qui manque! En bio ou en non-bio. Mais la mouture a aussi beaucoup d'importance selon le Doc pour être efficace! Comme celle du don d'avoine Dukan... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109631	Posté le 23/01/2013 à 11:38 J'en ai vu à Leclerc rayon bio (marque Bjorg) Je te déconseille le son non-bio car le son est la coque de la céréale... et le premier exposé aux pesticides, beurk! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
TiteClementine 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 19:13 La mouture ? En tout cas merci pour vos réponses, je regarderai plus attentivement dans le rayon bio !
Utilisateur100629	Posté le 24/01/2013 à 02:59 Oui il y a des catégories normalisées de moutures. Le Doc en conseille une en particulier pour que l'effet des sons soit vraiment efficace, mais je n'ai pas la référence en tête. Tu trouveras en faisant une petite recherche sur Google! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
TiteClementine 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 23:10 J'ai fais mes courses aujourd'hui et j'ai trouvé le son d'avoine ! Du coup j'ai pris celle du Dr Dukan... Beaucoup plus cher certes.. Mais au moins je l'ai !!
Utilisateur100629	Posté le 25/01/2013 à 23:30 Oui, et c'est et restera l'ingrédient clé de ton régime!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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