son d'avoine obligatoire

eivissa94 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 12:19 bonjour je voulais savoir si le son d'avoine etait obligatoire car j'en suis écoeuré...j'ai un traitement le revia qui donne des nausées et qui dégoutte de certains aliments, et pour moi c'est le son d'avoine...est t il indispensable dans notre régime?

marymad 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 12:36 moi je l'utilise que lorsque j'ai des soucis de transit je le prends avec un peu de lait ecremé et une dose canderel car en gallette je peux pas bonne continuation
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2012 à 13:05 le son d avoine est obligatoire ds ce regime essaie de te le faire ds du bio flan c est ce que je fais depuis un an car je n arrivais pas a le prendre autrement !!!!! melanger au bioflan ça te fait un genre de semoule je le mange froid je pense qu il est difficile de faire l impasse sur le son d avoine car il faut même continuer en stab !!!!! bonne continuation
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2012 à 13:20 oui le son d'avoine est indispensable et obligatoire !!
Utilisateur85130	Posté le 04/06/2012 à 13:33 Je le prends dans un chocolat chaud, si ça peut t'aider.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2012 à 13:35 oui c'est impératif tous les jours et surtout ca sera à vie!!! essaies les biscuits dukan ou les céréales peut être que ca passera mieux???
eivissa94 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 13:40 merci pour vos réponses les filles c vrai que le flan m'attire je vais essayer car si c'est impératif mieux vaut le continuer...bonne journée
salinesbh 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 15:07 bonjour à tous ceux et celles qui sont connectés,je suis à bientot 3 semaines de régime et je me porte bien car j'ai perdu qqs kg mais je n'arrive pas faire des galettes au son et je n'arrive pas non plus à faire le pain Dukan même en suivant la recette sur le livre du Dr Dunkan,quelqu'un aurait-il une bonne recette?merci d'avance

Myriam17 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 16:06 Cette recette est vraiment bien , essayes la http://www.proteinaute.com/recette_miche_au_son-6574.html Bises, Myriam
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2012 à 18:51 moi je l'utilise dans le fromage blanc avec de l'arome noix de coco... J'ai l’impression de manger vraiment de la noix de coco comme ca. Ou bien en chapelure. Ou encore pour épaissir des sauces. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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