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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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NUAGEdeLUNE  139 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:20 le son de blé est il obligatoire en Phase de croisière ? 3 cas le matin en phase de croisère est ce bon ou il en faut que 2 ? Merci pour vos réponses 
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NUAGEdeLUNE 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:21 je voulais dire 3 cas de son d'avoine en phase de croisière est ce bon ou il en faut que 2 ? Merci pour vos réponses
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dollie511  203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:23 Non, le son de blé n'est pas obligatoire. Par contre, les 2 cs de son d'avoine le sont. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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NUAGEdeLUNE 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:24 merci pour ta réponse peut on prendre 3 c as de son d'avoine pour remplacer le son de blé ?
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AnaBxl  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/07/2011 à 18:24 C'est le son d'avoine qui est obligatoire à hauteur de 2 cas par jour, ni plus ni moins. En consommer plus c'est pas bon car cela commence à apporter trop de calories.
La consommation de son est obligatoire pour réguler ton transit et absorber les graisses...
Par contre, si le son d'avoine est obligatoire, suis pas sûre pour le son de blé...une proteinaute pour compléter ma réponse? 
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AnaBxl 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/07/2011 à 18:25 Oooops ah bah voilà! Et pour les 3 cas de son d'avoine, je ne pense pas, même pour remplacer le son de blé
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NUAGEdeLUNE 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:26 ok merci beaucoup
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sagdyl  1312 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2011 à 18:29 moi je n'en prend pas de son de blé, par contre les 2 CS de son d'avoine oui tout les jours.... 
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Utilisateur67852  |
Posté le 24/07/2011 à 19:07 le son de blé n'est pas obligatoire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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titawaa  288 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 19:10 En croisiere c est 2 CS de son d avoine , le son de blé n est pas obligatoire sauf tu es constipé , ca aide . 
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