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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Utilisateur40516  |
Posté le 18/02/2011 à 10:46 Coucou tout le monde !
Si je fais un gâteau à base de son, faut il que je mange quand même la galette ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 18/02/2011 à 10:46 non Une dose de son par jour et pis c'est tout 
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grosseloute  474 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 10:48 En conso c'est 2 CS de son d'avoine par jour, peut importe la façon dont tu le consommes, ce n'est pas plus ni moins. Donc si tu manges un gâteau à base de son, tu ne manges pas de galette. 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2011 à 13:22 2cs de son d'avoine et 1 de blé!! C'est écrit noir sur blanc dans les livres et sur le site.
Après, dur choix que de savoir quelle recette choisir!! 
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punchette  3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2011 à 13:54 Salut Canarde, fais toi un dessert sans son et mange normalement tes galettes, voilà tout!! 
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