Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Sos

nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 11:15 coucou les filles qui peux me donner une solutions pour reussir les galettes sucrées ou salées j arrive pas a les faire cuire a la poele pour moi sa finis en omelette pouratnt je suis la recette a la lettre

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 11:22 remplace le fromage blanc par le ptit suisse ou alors égoutte le. si tu utilise du protifar, quelques mesures aident à solidifier.
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 11:23 Moi aussi, à la poele, ça colle, alors je fais la recette x2 ou x4, je mets dans un moule silicone et je la passe au four !! La texture est pas mal, j'en ai pour 4 jours, ça colle pas donc je frotte plus !!! VOILA
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 11:24 merci je vais essayé .
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 11:26 tu prend quel genre de moule ??? cake ou autres ja i un moule a manqué et un moule a tarte tu pense que sa peux le faire ou pas ?
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 11:31 moi je mets 2cas son d'avoine 1cas de blé 1/2 sachet de levure, un oeuf , un petit suisse 0% et du sel des fois j'ajoute des graine de sésame melange le tout mettre la pate liquide un peu sur du papier sulfirisant au four quelques minutes et je retourne pour doré le dessus et hop une bonne galette salé ou pain comme tu veux.
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 11:32 Un moule à manquer de 24cm ou un moule à tarte fera l'affaire, tu obtiens des petites parts de gateau toutes fines sur lesquelles tu peux tartiner ce que tu veux ! Après à toi d'adapter suivant l'épaisseur que te convient. Tu me diras si ça t'as plus OK ?
nath53700 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 11:35 MERCI a toutes pour vos conseils que je vais mettre en pratique .bon courage a nous toutes dans ce combat contre les kilos

sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 12:38 si ta une poélé anti adhesive et qu'elle est un peu usée, tu met un petit peu de liquide vaiselle avec un peu d'eau et tu chauffe sur la gaziniere... aprés tu l'a lave. sa fait anti adhesive!!
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 14:00 moi j'ajoute une cuillère à café de levure et je mets au micro ondes dans une boite en plastique, ça fait du pain de mie que tu peux faire griller
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 20:10 moi dans des petits moules à cake en silicone .

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Sos

Messages sans réponse