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Accueil Forum » Phase de croisière
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emilie49  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 13:58 Bonjour Je suis nouvelle et souhaite perdre plus de 40 kg, un très gros challenge, j'espère pouvoir y arriver !!! Pour le moment ca va. J'ai commencé le 16 mai 2012 avec 10 jours de phase d'attaque et maintenant je suis en phase de croisière. Je ne suis pas une très grande sportive mais j'aimerai aller faire du sport dans une salle mais je ne veux y aller toute seule ! Le mieux c'est dy aller avec quelqu'un qui fait dukan, pour y aller pour les même raison. 
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gardien31  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 14:04 coucou alors oui ton idée n'est pas mauvaise mais dit nous ou tu habites surtout!!!!
je présume que tu es dans le 49 . Moi je suis dan s le 31 alors ces vrai que si tu était dans la meme région que moi se serait cool de se voir
bisous a toi et bravo pour ta perte 
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nanie49  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 14:06 Bonjour tu habites ou? car moi aussi je veus reprendre le sport, tranquilement pour débuter car j'ai accouché il y a 1mois1/2, donc j'aimerais reprendre le sport peut etre débuter par de la marche active et puis ensuite de la course ... sinon bon courage Melanie 
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emilie49 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 14:10 Je suis aux rosiers sur loire. Je pense ke tu es un peu loin! Tu a beaucoup de poids a perdre?
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nanie49 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 14:17 oui ça fait un peu loin pour moi aussi j'habite a cholet j'ai 20kg a perdre je viens tout juste de commencer bon courage pour la suite a bientot melanie
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emilie49 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2012 à 08:25 Le samedi pour moi c'est jour de pesée ! Et oui - 1,2 KG soit une perte de -6,6 kg ! trop contente comme quoi mon alternance 2PP/2PL me convient pour le moment !
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