Mon Régime Dukan
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argoat  97 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2015 à 15:19 bonjour en bonne bretonne le beurre me manque ,avez vous une solutions? un substituts? 
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elea0076  379 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2015 à 15:37 Coucou il y a les arômes pour t aider 
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Ponyo  723 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/02/2015 à 16:17 
L'arôme beurre fondu c'est spécial quand même, je l'ai acheté car j'avais lu des commentaires plutôt positif, et pour ma part j'ai un peu de mal. A la place du beurre, tu peux tartiner du fromage light type bridelight 5% sur du pain Dukan, c'est pas pareil mais c'est pas mal Pour la cuisine tu as le droit à 1cc d'huile par jour si tu es en croisière. Bon courage! 
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Side  130 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2015 à 16:18 Bonjour Je prends du elle et vire 20% pour le beurre suis normande et je te comprends !! Plein de bonnes choses .... 
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argoat 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2015 à 11:22 SIDE: je ne savais pas qu il etait autorisé ou tu le comptes en toléré? comment te sens tu aprés 41 jours de régime? tu as bien perdu bravo
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Side 130 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2015 à 18:55 Bonjour argoat Je n ai pas trouvé mieux je le prends comme tolérés attention tout de même pas tous les jours juste quand j ai vraiment un manque Mes fruits de mer par exemple avec des biscottes beurrées mais ca c est pas bon c est la seule solution du week end que je m accorde Bouquets tourteaux bigorneaux ...ou encore œuf dur sel beurre sur biscotte idem pour la crème fraiche alors je prends du 5% Je me sens mieux dans ma peau, 8 kilos c est pas grand chose mais déjà moins la grosse bouée je commence a nager dans mes jeans , J'ai trouvé pleins de recettes aux fruits de mer quiche lorraine par exemple et mâche pour les journées PL et paves de saumon pour les PP je ne fais que cuisiner depuis le début ca surprend tout le monde car c était pas mon truc d ailleurs mon homme vient de se lancer aussi et mes filles apprécient mes crèmes brulees , je prends du lait demi écrémé et non écrémé pour ne pas alourdir le budget par contre niveau viande j acheté a date courte et je congèle J en suis a mon second régime car j ai zappe la phase 4 et cela va moins vite mais je suis satisfaite J'espère t avoir un peu aidée ma belle le principal est de se sentir bien dans sa tête et de ne pas se frustrer au quotidien
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Side 130 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2015 à 19:20 Oups je fais une grosse bêtise avec le beurre Sur le site dukan le beurre. Et les biscottes. C'est interdit Selon mon médecin faut pas non plus se sentir frustrer et perdre trop de poids d un coup c est pas bon Apres chacun fait comme il peut Plein de bonnes choses à toi car j ai regarde ta courbe et tu t en sors très bien
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edou  783 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2015 à 14:10 moi aussi le beurre me manque mais bon c'est pour notre santé je fais la methode de l'escalier et j'en mange un peu le dimanche 
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