sos resto :s

annabella69 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2014 à 12:12 Salut tout le monde je viens vous demander de l'aide car là,je suis coincée... avec des copines, on a notre petit rituel du resto lorsqu'on se voit et cette fois-ci, j'ai proposé de faire le repas moi-même et qu'elles apportent des boissons et le fromage (pour elles, vu que se sera forcément du fromage "interdit"pour moi ) le soucis, c'est que la majorité a voté "contre" ma proposition, sous prétexte que c'était plus cool d'aller au resto, de changer d'environnement etc etc (bref, j'ai sorti tous mes arguments de nana au régime mais rien n'y fait: elles iront sans moi si je ne viens pas :s) Comme on se voit très peu (genre 3 fois dans l'année, vu que nos planning sont pas super compatibles) je ne me vois pas refuser mais je vais galérer pour trouver un plat light :s Je pensais déjà sauter le dessert (je mangerai mes iles flottantes dudu à la maison ) mais pour le reste, chaud patate! si vous avez des conseils je suis preneuse merci d'avance

Jessynissa 539 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2014 à 12:16 Vu que tu es en phase de croisière faut que tu t'arrange pour être en jour PL et à ce moment là c'est déjà plus facile: - une salade (en fonction de ses ingrédient quitte a demander sans un truc ou un autre et en demande sans assaisonement) - un poisson grillé ou une viande grillée avec légume Tout dépend du genre de resto effectivement!!
annabella69 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2014 à 12:48 aux dernières nouvelles c'était resto chinois au programme argh :s je vais essayer de leur trouver un autre resto... sinon ce sera mon jour PP :s çà tombe vraiment mal :(
Jessynissa 539 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2014 à 13:23 Ça tu peux le décaler ton jour PP tu fais deux jours de suite PL puis deux jours PP deŕiere et ensuite tu reprend ton rythme un jour l'un un jour l'autre c pas grave ça n'a pas d'incidence!! Sinon j'avoue que Chinois c pas ce qu'il y a de plus facile encore que il y a des soupe ou des espèces ou y a pas mal de légume normalement et les pousse de soja qui sont des protéines donc tu peux peut être y arriver!! Mais situ peux en trouver un autre de Resto ça serait pas mal!! Bon courage!
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 01/09/2014 à 16:18 Quelques resto chinois proposent de faire des woks à la demande Blinde toi avec ça Evite les trucs frits (on dirait que les Chinois passent leur vie à faire des beignets !) Mange raisonnablement, en évitant au max le gras. En mangeant, je te conseille de boire un thé avec de l'édulcorant. Ca remplit bien l'estomac et c'est plutot sympa de boire chaud en mangeant. Ne te stresse pas outre mesure, et profite du moment et des gens. Et dès que la porte du resto se referme, hop, on se remet dans le régime Et si c'est possible, fais les changer pour un resto pour classique. Tous les restaurants francais proposent du poisson avec des légumes, c'est quand même plus simple !
annabella69 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2014 à 10:03 D'accord, merci des conseils ^^ C'est vrai que çà me stresse pas mal, j'ai trop peur d'anéantir mes efforts en un repas :s je vais essayer de limiter la casse et je vous tiens au courant

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