Soyez prudent sur le poids rechercher......savoir dire stop !!

Posté le 13/04/2011 à 14:59

Bonjour,

Pour avoir fais un régime 2 fois au cours de ma vie l'une grâce aux protéines naturel alterner par des périodes de repas équilibrés, o grignotage et vélo 11km / jours.(après le travail ) pertes de 19kg en 10 mois en 1993 ( 67 kg pour 1.73 ). J'ai réussis à maintenir se poids pendant quelques années mais mon entourage et mon homme avait le souhait me voir descendre au poids de notre rencontre ( 59kg ) alors que moi je me sentais bien ainsi ...

En 2005 suite à un ensemble de choses ( stress émotionnelle ) reprise de 27 kg en 2 ans.

Si perdre du poids est impressionnant voir hallucinant la reprise également surtout de façon rapide ..

En 2ans, grâce à mon ancienne méthode de régime, j'ai réussis à descendre jusqu'à 70-71 kg et à stabiliser et j'ai dis à mon entourage être bien ainsi et qu'ils devaient me laisser vivre et si j'ai envie de manger un dessert cela me regarde car s'est à eux que je dois aussi d'avoir repris..

Car s'est leurs remontrance qui m'ont fais reprendre mes premiers kilos et depuis chaque hivers je prends du poids, je me lâche en décembre et que j'essaie de reperdre au printemps ( une cure d'amaigrissement avec protéine et repas équilibré ) .

Aussi depuis 3ans, je suis à 70 kg pour 1.73 à partir du mois de Mai et je me prive pas de glace mais je reste vigilante et je mange plus équilibré et j'évite gâteaux et autres pâtisseries .

Ma famille et mon homme son satisfait que j'arrive à 70kg maintenant mon homme est le seul à parfois vouloir que je descente en -dessous de 70kg, mais je le laisse dire...

Bonne continuation à tous (toutes) .Bisous

Posté le 13/04/2011 à 20:27

bonsoir Isaag

En faite, j'ai longtemps stabiliser mon poids à 70kg et cela me convient bien et je me plais ainsi ( pas pour faire plaisir à ma famille ) mais depuis un changement de travail ou j'ai mes congés en hivers ( 3ans ) pour être avec mon homme, je fessais beaucoup d'heures supplémentaires, je travail les week-ends et un max d'heure en semaine pour ainsi avoir 2 mois et -demis de congé en hivers tous en conservant ma paye dont mes congés payer ).

Comme dis en hivers l'alimentation change de même l'inactivité car moins de sport que le reste de l'année car même si je fais souvent une marche de 45mn le reste du temps je le passe assis devant l'ordi ou sur le canapé.

Avec la neige de l'hivers, je fais pas de grand pas (peur de glisser )...

Je pense que toi -même tu reprendrais du poids en hivers enfin s'est le cas de nombreuse personnes maintenant un arrêt imposé pendant 2 mois et demis...

Posté le 16/04/2011 à 21:20

En faite Isag tu parles de mon ressenti suite à mon premier régime mais cela date et puis j'avais une grosse dépression ( car pas eu d'enfants et arrêt des fives.

Sinon moi actuellement ( photo prise en novembre 2010.) 76-77g.

Posté le 17/04/2011 à 00:01

Isag29 soit en rassurer tu m'as point vexer et mon entourage qui voulait que mon bien eh bien cette histoire date au début de l'An 2000 donc s'est vieux et s'est vrais qu'ils m'ont agacer mais depuis que j'ai eu une conversation franche ils m'imposent plus rien encore heureux j'ai passer l'âge...

Bonne continuation pour ton régime..bises