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louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 23:57 bonjour voila quelque jours que je stagne..je fais des footing tout les jours et du vélo elliptique mais plus de marche,pensez vous que ça peux etre a cause du faite que je ne marche pas mes 30 min par jour

bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 00:41 non si tu compenses par du footing et du vélo cela revient au même c'est certainement un palier ne t'inquiètes pas ils finissent tous par céder !
esti 501 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 05:53 t pas la seul a stagner malgres les efforts!!! patience apres 3 semaine ou jai perdu ...rien ce matin ca a bouger dans le bon sens ya aussi le fait ke t pret de ton imc vert (moi aussi) alors le corps doit lutter ,il prefere tous garder patience et donne nous de tes nouvelles
Calypso1988 384 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 07:21 Courage, j'ai stagné une semaine comme tu peux le voir, sur ma courbe je viens tout juste de recommencer a perdre faut dire que le body combat... ça paie... mais quand meme ! Patience, le corps fait de la résistence, mais il finira bien par céder
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2011 à 07:42 c'est quand même difficile la stagnation...après 3 semaines la motivation est difficile à garder. si près du but ! je vais passer en conso car je commence a avoir envie de changer d'alimentation quitte dans 230 jours à repartir en croisière pour les derniers kilos.......
myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 08:05 Courage mapy, j'ai stagné pendant plus d'un mois.......Je pense que comme tu fais du sport , tu prends en masse musculaire! ...Je te conseille de prendre tes mensurations, car si la balance ne semble pas vouloir faire des soustractions en ce moment, je suis sûre que les centimétres, eux, diminuent. Bon courage ne lâches rien....
myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 08:07 Oups, ce n'est pas mapy, c'est louisp........
louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 08:17 merci et je vous tiendrez au courant....je vais tenir bon!!!!

Utilisateur48010	Posté le 11/07/2011 à 08:23 Comme myr, je pense que c'est la masse musculaire qui augmente, prend tes mensurations elles te redonneront le sourire en cas de stagnation ! Même si tu ne minci pas ton corps s'affine! Persiste ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2011 à 10:34 J'ai stagné un mois en début de croisière, tiens bon ça va céder!

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