Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
kyshas  51 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2015 à 20:31 Bonjour, à toutes et à tous, j'ai commencé ma phase de croisière aujourd'hui et je voulais savoir si vous faite du sport que les jours de PL ou les deux? Si on fait du sport en jours de PP risque t'on de grossir? 
|
|
Niconoel  256 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/04/2015 à 23:18 Bonsoir Kyshas, Pour répondre à ta question, le sport n'est pas interdit que du contraire il est même conseillé, je suis encore en phase PA et je fais 2h30 de sort 3xsemaine 
|
|
Audrey16isa  320 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2015 à 12:46 Coucou, j'ai l'impression que tu te cherche des excuses pour faire moins de sport que tu le pourrais (après je me trompe peut etre...). Person je fais une alternance 1PP/1PL et je fais du sport TOUS LES JOURS sauf le dimanche donc 6/7j environ 2h par jour. Et aucun soucis bien au contraire. Allez courage et motivation 
|
|
kyshas 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2015 à 16:11 Merci Niconoel. Audrey16isa, je muscle facilement et ne crois pas aux régimes sans sport. Je ne veux pas juste faire n'importe quoi. Avant de prendre du poids j'étais sportive et danseuse semi-pro lorsque j'ai fais duKAN il y'a 4 ans longtemps je ne me souviens pas si je faisais du sport en phase de croisière journée PP, et ayant lu quelque part qu'il ne fallait pas faire de sport en Phase d'attaque j'ai voulu me renseigner car cette fois je veux suivre le régime à la lettre.
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
