Spoutnikessy et Dudu!!

Spoutnikessy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 20:29 Voilà, j'ai commencé mon régime jeudi dernier, je suis en pleine phase d'attaque. Je devrais commencer les PL mercredi,cependant je ressens un gros manque de légumes... je me demandais est il possible de raccourcir la phase d'attaque ou cela n'est pas recommandé. Frustration pour un jour ou facilité et je passe à la phase suivante?? Si vous avez des conseils n'hésitez pas !!! ps: je sais ce n'est qu'un jour mais ca me semble une éternité...

dudunette62110 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 20:36 La phase d attaque dure 5 jour . Ton premier jour pl devrais etre demain comme convenue ( Jeudi , vendredi , samedi , dimanche ,lundi - > phase attaque ) Demain tu passe donc en phase de croisiere 1PP/1PL ou 2PP/2PL ou 3PP/3PL
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2011 à 20:48 allez demain vive les legumes et dit donc quel beau demarrage bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Spoutnikessy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2011 à 21:06 Merci pour vos réponses, je me posais la question car sur le site du Dr Dukan, ma phase d'attaque devrait être de 6 jours pour 3 kilos en moins... J'ai pas encore fait les 6 jours mais déjà atteint les 3 kilos, d'où mon interrogation. Merci bibi1712, j'espère que ma continuation se passe aussi bien que le démarrage
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2011 à 22:56 T inquiete ca ira peut etre de fil en aiguille un peu moins vite c normal mais toute les semaine du moins c motivant plein de courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73801	Posté le 01/11/2011 à 10:10 Bonjour Spoutnikessy, Alors aujourd'hui légumes, tu es contente Félicitations pour ta perte de poids et tiens le coup. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Spoutnikessy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 11:25 Oui super contente !!! Ca commencé vraiment à me manquer !!! lol
Utilisateur73801	Posté le 01/11/2011 à 11:53 N'oublie âs de changer ton petit œuf d'attaque en œuf de croisière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Spoutnikessy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 12:05 Yeahhhh je vais faire ca de suite !! )
Utilisateur73801	Posté le 01/11/2011 à 14:22 Super, bon voyage sur ton bateau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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