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stagnation

sandrinelea69 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 14:20 bonjour tous le monde sa vas faire 1 mois que je fais le regime et j'ai perdu a peu pres 8 kilos soit environ 2 kilos par semaine mais la je stagne.et combien de temps doit durer la phase d attaque.merci a tous.

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 14:34 sandrinelea. Tu es toujours en phase d'attaque ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 14:37 Bonjour ne me dis pas que tu es en "attaque" depuis 28 jours !!!!!!! la phase d'attaque se calcul sur le site !! passe de suite en phase 2 : 1PL/1PP Tu n'as pas lu le livre c'est pas possible si tu es encore en attaque, c'est dangereux pour la santé
Utilisateur46179	Posté le 26/09/2011 à 15:14 ah non tu n'as pas fais 28 jours d'attaque rassure moi !!!? et puis il faudrait que tu me donne ta definition du mot stagner ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 26/09/2011 à 15:35 Passe illico en phase croisière .. ce que tu fais est dangereux pour ton corps ...Bois beaucoup d'eau là 2 l minimum.. là c'est trop tard pour aller faire le calcul sur le site Dudu ...As tu bien le livre du Dr Dukan "je ne sais pas maigrir" Car là c'est du grand n'importe quoi ce que tu fais ..* Bonne croisière à Toi ...Commence la dès demain ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2011 à 15:41 rien à dire a par super dangereux pr ta santé oui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sandrinelea69 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 19:20 non non non je suis plus en phase d attaque j ai fai 10 jours mais la en croisiere je perd moins donc je me demandais combien onperd environ par semaine avec la croisiere.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2011 à 09:27 10 jours d'attaque??? C'est déjà beaucoup.......trop d'après les dernières "directives du doc dukan" Mais bon c'est fait ! Donc, plus rien à dire! Tu m'étonnes qui tu es rapidmeent perdu au début ...avec 10 jours d'atatque je le comprends bien ! On perd un peu mons vite en croisière en effet . Mais au final les résultats seront là! Pourquoi pert-on moins vite? Entre autre parce que les légumes regorgent d'eau ....et l'eau ça pèse! Mais il est important, pour ton corps et ta santé, de manger des légumes ! Après ....quand la stagnation est durable : - boire du thé vert /tisane diurétique - aucun tolérés - pas d'aliments sous blisters (plus salés)mais afvoriser les achats à la coupe - bye bye le sel - les fameuses 30 minutes de marche quotidienne peuvent t'aider aussi à relancer la machine (enfin, quelconque activité sportive )

sandrinelea69 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 09:32 merci a tous pour vos reponses.bon courage a tous le monde.

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