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Steack haché en Phase attaque ??

hidiou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 21:31 Bonjour a tous et toute voila je commence le régime dukan demain et je voulais savoir si le steak hachées comme ceux des hamburger sans matière grasse bien-sur est il autorisée ??? Merciii d'avance

Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2013 à 21:33 Bien sur le steack haché 5% de matière grasse est autorisé. Tu peux te référer à la liste des aliments dukan si tu n'es pas sûre ) Bienvenue et courage pour ton premier jour, l'attaque c'est hyper motivant !!
hidiou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 21:47 Ouuuf j'etait pas sur merciii beauoup j'espere ne pas me lasser
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2013 à 22:09 Il n'y a pas de raisons! Regarde les recettes, inspire toi et surtout prends le temps de cuisiner, ce sera d'autant plus facile. Quand on cuisine on se fait vraiment plaisir, c'est important pour le moral )
micpian 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 10:30 Bonjour les proteinautes J'ai débuté au mois d'août dernier J'ai eu des hauts et des bas dans le moral mais j'ai tenu le coup grâce au forum et aux recettes puisées deci-delà et pour cela merci à toutes. J'espère pouvoir continuer encore jusqu'à mon objectif.
hidiou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 19:20 ne t'inquiete pas micpin tu va y arriver si ta besoin de soutien envoi moi un message privé

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