Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Supeeeer bientot -10kg

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 16:36

super encore 100g et j en serais a - 10kg!!! j en reviens pas tous ca en seulement 35 jours ca passe trop vite vraiment genial ce regime!!!

audrey59

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 16:39

trop bien felicitation,tu avais perdu combien en phase d'attaque?

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 16:49

merciiii...

j ai perdu 2kg500 en attaque de 3 jours

tu as bien perdu ton regime est bien parti!

si je peu te donner un conseil c est de ne jamais rester avec une frustration car cela peu te faire craquer, mange toujours a ta faim n ai pas peur des quantité

Atou75

32 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 17:15

Félicitation et chapeau pour le résultat!

emmy34

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 17:17

trop bien!

moi j'en reve des 10kilos perdus...

mais j'en suis qu'a 2.5 en 17js...

mais j'alternais pas PP et PL ca doit venir de la... puis j'ai eu quelques exces...

mais en voyant ca! ca me remotive un peu ^^

audrey59

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 17:57

merci elodiekaku,je suis de mariage le 9 juillet et si je veux rentrer dans ma robe je dois avoir perdu 10 kg donc je voulais essayer d'estimer merci

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 18:19

merci atou75

 

emmy oui ca doit venir de ca mais ne te decourage jamais tu vas y arriver!!!! alterne bien pp et pl ca va descendre tous seul doucement mais surement!

 

audrey si tu continue bien tu pourras mettre t as robe au mois de juillet!!!! tu verras rien que de pouvoir de nouveau rentrer dans des vetements qui etait trop petit c est super motivant!!!

 

courage

emmy34

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 18:21

merci de tes encouragements!!!!

bon courage à toi aussi!!

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 18:35

merciiii

 

je sais pas ce qui m arrive mais je me sent hyper heureuse pourtant j ai encore beaucoup a perdre mais deja je me sent bien dans ma peau j ai l impression d etre belle et ca sa fait du bien quand tu as toujours ete la grosse tu es contente de devenir petit a petit tous simplement bien dans ta peau

lillyhu

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 18:38

Bravooo et bon courage pour la suite Smiley bonheur

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 18:40

merci a toi lillyhu!

evaregime

492 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 19:50

Félicitation, garde le cap !

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 20:03

oui t inquiete merci a toi evaregime

bravo pour ta perte

emmy34

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 12:27

c vraiment bien de se ressentir bien dans sa peau a nouveau jte comprends vraiment!!!!

elodiekaku

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:47

c est vrai emmy34. c est tellement chouette ca change la vie

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.