Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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GINIE63  44 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2014 à 21:09 bonsoir à toutes,
j avoue que mes premiers jours dukan ne sont pas evidents j ai decouvert ce forum et je me dis que ça va m aider à comprendre ce qui m echappe encore et surtout j espere trouver de la motivation avec celles qui comme moi rament ou ont besoin de se motiver chaque jour les anciennes peuvent aussi m apprendre beaucoup lorsqu elles ont reussi ou sur leurs ratées, leurs echecs
je suis maman d un ptit garcon de huit ans et je ne peux pas ne pas avoir de gateaux à la maison, pour moi c est le plus dur
j ai peur de craquer un soir, lassée de manger des protéines lol
allez on se soutient, j espere trouver des copines de route car le chemin va etre long et tortueux pour moi, j en ai bien peur 
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timchou  123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2014 à 14:43 Bonjour, j'aimerais bien qu'on échange pour se motiver car apparemment vous venez de démarrer il n'y a pas longtemps comme moi. Bon courage. 
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GINIE63 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2014 à 15:24 bonjour timchou,
on voit par ta perte de poids que tu reussis mieux que moi
t as fait combien de jour PA et PL?
tu manges koi chaque jour, moi j ai l impression de tourner en rond niveau bouffe
merci d avoir répondu
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timchou 123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2014 à 15:47 Bonjour GINIE63,
j'ai démarré le 3 août ma phase attaque j'ai arrêté le dimanche donc 8 jours PP.
J'ai commencé la phase 2 hier j'espère que la perte continuera...-)
Sinon je mange un peu de tout (dinde, steak, steak haché 5%, poulet rôti au four, omelettes au thon, et viens surtout de découvrir comment faire de la bouillie de son d'avoine depuis 3 jours et je me régale tous les matins avec, ...). Bon courage. Sinon toi tu as fais combien de PP et tu es a quel jour de PL ?
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