Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 14:21 Hello Marre de manger mes bâtons de surimi....pis ecoeurée...avez vous des recettes super bonnes a faire avec ? J ai essayée en tagliatelle.........bof très bof.......... Merci les filles |
Cibiche 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/08/2011 à 14:37 Bah change de type de protéines plutôt que de te forcer à manger ça Quand je vois la composition du surimi, ça a tendance à me faire fuir. Essaie les fruits de mer, du vrai poisson, joue avec les épices, les marinades, etc...Y a plein de recettes ici parcours-les un peu et prends des idées ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ratepote 163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 14:43 bonjour coquille de poisson thon surimi la recette est sur le site , c'est trop bon meme mes enfant adorent. |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 14:53 tu as des recettes au cake avec du surimis, tappe surimis dans google ou dans un autre moteur de recherche et proteinaute et tu auras la liste, ou dans rechercher plus haut si tu veux en manger absolument^^ |
Adri1675 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/08/2011 à 15:19 Hello joss69,
Pour le surimi je l'ai fait tout simplement en petite quiche: 1 oeuf, un peu de lait écrémé, un carré frais 0% aux herbes, diverses épices selon l'humeur. Tu mixes tout ça, tu ajoutes le surimi (émiétté et HOP au four! C'est pas de la grande cuisine mais ça change |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 15:27 Cool merci les filles.............Cibiche en fait j ai un paquet de surimi a passer mais c est sur que j en rachèterait pas pour un moment.............je vous remercie en tout cas je vais chercher d après vos idées............ |
patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/08/2011 à 20:04 Bonsoir joss69! alors moi les surimis j'ai trouver un truc génial (dans les recettes dudu) tu les déroules , tu les mets à plat sur une plaque et au four ! tu surveilles et dès que ça dore tu les sort! ça fait des chips de crabe pour l'apéro! avec un coca light c'est super! Bonne continuation et bonne soirée! |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 20:07 Bonne idée a tester Patou...........ce soir j ai fait des tagliatelle de surimi aux crevettes..........recette Proteinaute et c est un délice !!!!!!!!!!!!!!! |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 20:43 oui j'ai vu aussi cette recette il n'y a pas lomgtemps il faut que je la teste, sa donne envie!!^^ |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 21:38 Ha ba tu peux c est très bon mon homme a gouté et a apprécié............ |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 22:23 merci pour l'info^^ |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2011 à 21:31 A savoir j ai fait un moelleux de la mer avec surimi et st Jacques ( a la place des crevettes ) alors là encore c est très très bon je le conseille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pis alors du coup j aime mieux le surimi !!!!!!!!!!! |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/08/2011 à 11:35 sa ma l'air bon, tu peux donner le lien de ta recette?? |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2011 à 11:43 Oui attends...........http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_de_la_mer-2713.html Régale toi............ |
caliscrap 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 13:20 miam |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2011 à 14:15 j'ai ajouté a mes favoris et a tester dès que possible merci^^ |
joss69 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 20:14 Hé bien tu verras c est terrible !!!!!!!! Pis facile a faire.......... |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.