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Surimi attention!!!!

simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 15:58 j'ai acheté du surimi et en l'entamant et en regardant la composition je me suis rendue compte que c'était lourd en lipide (7.6g) en glucides 14.4 g et léger en protéines 6g /pour 100g ainsi que 151 Kcal - je vois que le surimi doit être à 60 kc 12 g Protéines 1 g lipides et 7 g glucides..... alors attention aux étiquettes ...Je le sais pour la prochaine mais je préviens les nouvelles comme moi - bonne journée

simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 16:00 en fait il n'y a que 30% de surimi dans la préparation .... pas toujours évident de tout lire en faisant les courses mdr
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 16:32 ca m'avait surprise aussi au début de mon régime ! http://www.proteinaute.com/forum/le_surimi-19538.html enfin avec dudu on apprends vite a lire les étiquettes et c'est tant mieux ) bonne continuation
RebNina 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 17:44 Bonjour, De toute façon avec ce régime je suis écœurée du surimi, jeune peux plus en avaler un seul. LoL !!! À + les filles
simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 18:03 merci toutes les deux bravo rebnina tu y est presque et speliah dur dur d'arriver à la consolidation non ? merci en tout cas
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 18:45 Ah ben je savais que le surimi était limité à 8 bâtonnets/jours, mais je n'avais jamais pensé à regarder la composition.. Je ne m'en sers que pour faire mes samousas, recette que j'adore! ( http://www.proteinaute.com/recette_mini_samoussas-7386.html ) Motivée les filles ! Bon départ simye! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
plumie 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 18:55 Bonjour, Pas simple l'histoire du surimi... Celui que j'ai dans le frigo vient d'Auchan : protéines 4 glucides 5.8 lipides 1.8 C'est ok ou pas ? Si quelqu'un connait la ou les marque à acheter pour respecter le programme ce serait sympa !
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 19:07 @Plumie: Voilà pour 100g, ce que donne le bon docteur: Calorie : 113 Kcal - Protide : 8.6g - Lipide : 4.5g - Glucide : 9.4g (cf la fiche surimi du site http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/surimi-34.html ) Je pense surtout qu'il ne faut pas en abuser. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 20:56 oui ébène mon problème c'est que dans le commerce à priori on trouve du surimi qui a une valeur en glucide et lipide plus importante et moins de protéine et c celui que j'ai acheté - il faudra donc que je trouve le bon ....
RebNina 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 09:45 Merci simye, cela me touche et oui j'y suis presque et encore plus aujourd'hui !! Bon courage à toi pour la suite mais déjà perdu 3 kg en 5 jours excellente moyenne !!! Bravo !!! Bonne journée à vous toutes
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 16:52 bjr, voici ce que je trouve sur ma boite surimi acheté dans les aldi 120 kcal pour 100gr protéines 8.0g glucide 12g lipides 4.0g donc je ne suis pas loing de ce que le dr dukan propose, mais avec tout ca je vais modérer ma consommation Courage à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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