Taux gluçides dans yaourts

Posté le 21/02/2011 à 12:21

bonjour à tous,

voilà j'ai une grande question existentielle :

je me suis rendue compte en faisant mes courses que certains yaourt aux fruits mixés avaient quasi le même taux de gluçides pour 100g qu'un yaourt maigre nature (entre 4 et 6g pour 100g).

je sais que les yaourts avec morceaux de fruits sont seulement tolérés, mais dans le cas de ces fameux yaourts au fruits mixés (ou aromatisés à la vanille) sont-ils tolérés quand même ?

Quel taux de gluçides maximum pour 100g dois-je respecter en achetant mes yaourts ? je ne prend jamais plus de 6g de gluçides pour 100g, en esperant bien faire !

merci pour vos avis et conseil avisés !!

Posté le 21/02/2011 à 12:36

voici la composition de yaourts aux fruits mixés marque auchant à 0% mg :

Pour 100g/100ml .

Protéines (g) 4.4

Glucides (g) 4.6

Lipides (g) 0.1

Calcium (mg) 130

Posté le 21/02/2011 à 12:50

Yaourts aux fruits = tolérés

Posté le 21/02/2011 à 15:48

Je ne pense pas qu'il s'agisse de toléré pour ces yaourt, car effectivement ils contiennent deux fois moins de glucides que les yahourts aux fruits 0% habituels ceux qui sont toléré par le Dr, peut-être y'a t'il très peu de fruit mixé et des arômes qui font le reste. Donc tu peux y' aller mais je pense comme toi qu'il faut rester raisonnable c'est mieux, regarder les étiquettes c'est se préparer au mieux à la conso puis à la stabilisation définitive.

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Posté le 21/02/2011 à 21:17

Arretez de vous focaliser sur ce genre de détail les filles... Sinon vous n'allez plus vivre.

Moi j'en consomme quand jai envie et je perds quand même. Tant que c'est du 0%

Le seul risque est de perdre moi vite !!

Pourquoi diable êtes vous si pressée ????