Toast au saumon fumé

Posté le 19/01/2013 à 18:29

Bonsoir les proteinautes !

Tout à l'heure j'étais en course, mes yeux se baladaient dans des rayons bien intéressants, surtout la charcuterie haha ! Mais je n'ai pas cédé à la tentation, j'ai occupé mes pensées à ce que j'allais me faire à manger en rentrant. J'ai acheté du saumon fumé et en rentrant je me suis fais un pain dukan au micro onde que j'ai coupé en deux puis fait griller au four. J'y ai ajouté ensuite le saumon. Miiiiiiam qu'est-ce que c'était bon, j'me suis régalé  La prochaine fois quand je serai tenté par divers saucissons, je procéderai de la même façon, ça c'est super bien passé et zéro frustration !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/01/2013 à 18:33

Rien que l'idée de "toast", tu me donnes faim...  Surtout à cette heure-ci !

Ca me rappelle une recette que j'avais bien aimé : http://www.proteinaute.com/recette_tartines_de_saumon_delicieuses-7617.html

Tu as bien perdu en tout cas, 4kg en 4 jours ! Bon courage pour la suite, et continue avec cette volonté de ne pas céder à la tentation !

Posté le 19/01/2013 à 18:47

Ah oui je n'y avais pas pensé aux makis, merci pour l'idée !  La prochaine fois que je vais en courses, j'irai acheter les algues de nori.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/01/2013 à 18:59

C'est gentil 

Je tiens le coup oui... c'est difficile mais bon ! J'essaie de me forcer à manger + de protéines et à éviter les tolérés, mais après les fêtes, c'est plutôt frustrant justement ! M'enfin bon, après avoir perdu plus de 25kg sans stagner, je ne vais pas me plaindre quand même !  La fin est proche, j'attends mon heure 

Et parler de makis, ça m'a donné envie d'en faire ce soir... Raaaah non j'ai trop d'aliments dans mon frigo qui arrivent à péremption, il faut que je sois forte 

Posté le 19/01/2013 à 19:09

Moi quand je suis tenté je mange de la viande sèche de boeuf ou alors une part de gâteau au chocolat au micro ondes

C'est quoi votre menu ce soir ?

Posté le 19/01/2013 à 21:10

Bonsoir , il serai possible d'avoir la recette du pain au micro onde merci d avance

Posté le 19/01/2013 à 22:59

Moi ce soir, après mes toasts au saumon, j'ai mangé une omelette au steack. C'était une pure improvisation... j'savais pas quoi mettre dans mon omelette alors hop, et c'était bon !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/01/2013 à 00:52

Pour moi, les envies viennent surtout à cause du sucre et du chocolat.

Ainsi, quand l'envie est trop forte, je me fais une crème au chocolat ou je teste de nouveaux biscuits. Le cacao chaud bien calée dans le fauteuil le soir, c'est sympa aussi.

Bonne route à tous.