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tofu soyeux......

Utilisateur81528	Posté le 09/01/2012 à 15:50 Coucou à toutes, j'aimerais savoir quelle quantité de tofu soyeux je peux consommer par jour en remplacement de temps à autre du fromage blanc histoire de diminuer les protéines animales. N'ai pas trouvé de réponses dans le forum. Merci. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2012 à 16:05 Je ne sais pas si c'est noté quelque part. J'en ai consommé jusqu'à 400g/ jour (le contenu d'une barquette) mais pas tous les jours car on s'en lasse vite. Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/01/2012 à 16:52 Je crois que y'a pas de limite (enfin dans la mesure du raisonnable) y'a pas raison, pas de sucre, pas de gras.....
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/01/2012 à 17:09 C'est à volonté ! Vu que les protéïnes (5,1 g/100g ) sont supérieures aux glucides (1,7 g ) + les lipides ( 2,2 g ) C'est bon ! On peut se faire des tas de dessert avec mais c'est vrai que ça peut écoeurer d'en manger trop ( moi ça me l'a déjà fait ! ). Bonne croisière Dani
Utilisateur80954	Posté le 09/01/2012 à 17:41 Il me semble aussi que c'est a volonté une barquette de 400g me dure 3 jours, enfin tout dépends de ce que je prépare... De plus, même si on a pas encore confirmation, il semblerait que DR dukan, veuille commencer a privilégier les prot végétales, c'est très bien pour les végétariens, et nous aussi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pearl 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 19:08 moi aussi j'e consomme parfois une barquette de 400 grs dans la journée , ça cale bien et tu peux te faire de trés bons desserts
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2012 à 19:33 Il m'arrive aussi d'en manger jusqu'a 400g/jour parfois, ça n'a jamais freiné ma perte. Après le comptabilise dans mes laitages, à chacun de voir comment il/elle préfère gérer
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2012 à 19:35 je ne pense pas qu'il faut le comptabiliser avec les laitages. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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