Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
lolitalienne  64 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2016 à 09:41 bonjour, je ne trouve nulpart ou savoir combien de toléré puis-je prendre par jour et puis-je le faire tous les jours ??? je sais qu'il serai mieux de pas en prendre mais je veut savoir pour pas passez dans l'abus et apres me dire mais je pert pas et je sait pas pourquoi , merci pour vos réponse. bonne journée . mamy laura 
|
|
Cathiedu38  123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2016 à 13:13 Bonjour Mamy Laura, En phase attaque c'est 0 toléré. En croisière 2 par jour. Mais il se peut que ça ralentisse un peu ta perte. Bon courage à toi !! 
|
|
lolitalienne 64 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2016 à 01:34 bonjour, je te remercie pour ta réponse, je ferais plus attention , avec les yeourt surtout ,car j'en n'es marre des yaourt nature , du coup j'ai pris + de yaourt aux fruit ,c'est peut etre ça qui me ralentise,et méme me bloque depuis huit jours, et aussi le gateau du matin qui contient de la maizena car la aussoi ras le bol des galettes dudu aux sons,un degout car lors de mon premier essaye dudu je me suis manger les galettes du matin pendant 18 mois j'en peut plus elle m'ecoeur .et moi le matin je suis affamer je doit trouver un gateau sans maizena du coup , mais tous ceux que je trouve on du sons d'avoine ou (et) de blé !!!!
|
|
Cathiedu38 123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2016 à 08:35 Bonjour, Moi j'ai trouvé une recette sans son ni maïzena mais il y a du profitar... Pour 6 gâteaux : 2 oeufs 2 cs profitar 3 cs édulcorant en poudre et arôme au choix. Monter les blancs en neige et les incorporer au reste des ingrédients. 15 mn à 180° C'est la seule recette qui me convient. J'hésitais pour le profitar mais je ne regrette pas d'avoir testé. Pour les yaourts aux fruits peut-être que ça ralentit ta perte effectivement. Je sais qu'il existe des recettes à base de rhubarbe ou de baies de goji mais je n'ai jamais tenté.
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
