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Tolérés ça change?

cyndirella 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2020 à 08:35 Bonjour ! De nouveau sur le site Dukan ainsi que sur le forum, le confinement a fait que j'ai pris pas mal de kilos, mais je ne suis pas novice Dukan puisque je l'ai déjà fait en 2009-2010... Par contre j'ai vu qu'il y avait un changement au niveau du dosage des tolérés par jour... J'ai vu que nous avions droit à deux doses en phase croisière comme d'habitude, mais que la dose passe de 15 grammes à 30 grammes ? Ce qui veut dire par exemple que nous aurions droit à 60 g de maïzena en tout? Deux fois 30g de cancoillotte etc etc C'est bien ça?? Merci!!!

Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 12/05/2020 à 19:03 Oui ça a évolué puis ça a été annulé pour ça a reévolué. Ca m'a gonflé, je fais à l'ancienne car la nouvelle formule est moins efficace. Sur le groupe facebook y a des nana au taquet pour les nouveautés. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cyndirella 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2020 à 18:44 Justement j'ai voulu adhérer au groupe Facebook mais pas moyen personne n'a validé ma requête
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 13/05/2020 à 21:26 Sur quel groupe tu es allée ? Il faut aller sur "Maigrir ensemble avec Pierre Dukan" puis dans la marge de gauche tu as "Fichiers" ... Et le livret des tolérés est là ! Prends le plus récent hein. Je ne passe que très rarement sur Facebook et sur les groupes .... en fait ça me gonfle trop. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cyndirella 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2020 à 07:19 Merci, demande adhésion envoyée on verra si qqun me répond
jeunedukanette 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2021 à 11:12 C’est très déconseillé par le Dr de prendre 2 fois le même toléré en une journée Par exemple prendre 2 x 30g de Maïzena c’est mauvais, même si tu ne prends aucun autre toléré de la journée Et je rappelle aussi que les tolérés ne sont autorisé qu’à partir de la croisière et seulement en jour pl (hormis les baies de goji a raison de 1CS en attaque et en croisière pp, 2CS en pl et 3CS en conso)

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