tomate

melleanis 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 15:04 Bonjour à toutes, Je commence le régime Dukan aujourd'hui et j'ai une question. Est ce que je peux manger des tomates ou cuisiner avec pour faire une sauce par exemple en phase d'attaque ? Merci pour celles qui voudrons bien me répondre.

emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2012 à 15:14 Bienvenue à toi Melleanis. Tu n'as évidemment pas le droit à la tomate en phase d'attaque, puisque tu n'as pas le droit aux légumes. Cependant, tu peux utiliser une demi-cuillère à café de concentré de tomate par jour.
melleanis 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 15:19 Coucou Emma25, Quand je vois ta courbe wow je t'envie Merci bcp de m'avoir répondu ! En faite c'est surtout pour faire une sauce parce que ma viande ce midi était un peu trop ...séche lol et fade au niveau du gout. Ca me rassure de pouvoir utiliser un peu de sauce tomate même si c'est peu. Merci encore ! Bise
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2012 à 15:32 Ah ben, merci pour ma courbe ... Mais bon, je suis encore loin de mon juste poids ^^ Attention, c'est de concentré de tomate qu'il est question, pas de sauce tomate.
furba 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 16:55 la sauce tomate est notée comme un condiment dans le livre il me semble, tout comme le concentré de tomate. C'est donc autorisé mais en quantité limité. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/06/2012 à 20:30 Non mais faut faire attention à ce qu'il y a dans la sauce tomate ... Souvent il y a du sucre, de l'huile et d'autres trucs pas très dukanique.
melleanis 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 21:20 Merci bcp les filles pour votre aide. Je vais regarder ça avec attention.
furba 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 00:05 bah bien sur, il faut prendre de la vraie sauce tomate, pas du ketchup La heinz ou tomacouli ou d'autre marques, ce sont juste des tomates, et c'est possible en attaque et en PP aussi. Le concentré est plus riche en glucides aux 100G mais tu en utilises très peu dilué à de l'eau donc ça revient au même. Vaut mieux quand meme utiliser une vraie sauce tomate que du concentré. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

melleanis 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 12:32 Bonjour Furba, Ah ok. Bon de toute façon je vais en mettre que très peu juste pour que se soit moins sec. Merci pour ton intervention.

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