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Accueil Forum » Phase d'attaque
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mychtou  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 10:10 C'est aujourd'hui que je commence mon régime...j'espere tenir le coup!!! 
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tichja  145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 10:13 Bienvenue à toi Michtou!!! Courage et détermination et toi aussi tu y arriveras! Bien sûr si tu ne fais aucun écart et que tu suis le régime à la LETTRE!!!! Allé c'est partiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!! La bise! 
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mychtou 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 10:18 je me suis inscrite pour trouver du soutien, je trouve ca genial.merci
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tichja 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 10:29 Alors tu es au bon endroit!!!! Ici tu trouveras tout le soutien dont tu auras besoin tout au long de cette aventure! En tout cas si tu as des questions n'hésites surtout pas! Nous sommes tous là pour s'entraider! Et surtout gardes cette motivation!!! Courage! La bise!
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mychtou 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 10:36 le mieux c'est de ce peser tout les jours? ou quand?
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tichja 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 10:42 En phase d'attaque tu peux te peser tous les jours si tu veux car vu ta perte, cela ne pourra que te motiver encore plus! Ensuite lorsque tu seras en phase de croisière, moi personnellement j'ai choisi l'alternance 1PP/1PL et je me pèse tous les lendemains matin de PP car les lendemains de PL avec l'eau des légumes tu auras repris du poids en eau et c'est vrai que ça casse un petit peu le morale!!! Et ce même si on sait tous que ce n'est que de l'eau! D'autres préfèrent se peser seulement une fois par semaine mais bon... Moi je suis une grande impatiente! Loooool! Et surtout j'ai besoin de voir l'évolution de ma perte très vite, histoire de garder ma motivation intacte!!!!
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