Top départ !!!

Posté le 26/04/2015 à 17:53

Bonjour à tous,

Mon premier Forum !!!

J'ai 40 ans et 90 kg. J'ai déjà fait le régime Dukan à 25 ans, cela a bien marché ! De 87 kg je suis arrivée à 62 kg et pendant longtemps un poids stable de 68 kg. Je n'ai jamais été mince et ne souhaite pas l'être.

Je souhaite juste me sentir bien.

Aujourd'hui après une petite fille de 3 ans j'ai finalement toujours mon poids de grossesse.

Je suis motivée mais j'ai besoin de soutien. Je souhaite revoir la barre des soixantes  !!!

A bientôt pour partager nos efforts.

Cordialement.

Posté le 26/04/2015 à 19:23

Bienvenue à toi !!!

Tu vas y arriver!!

Posté le 26/04/2015 à 21:19

bon courage a toi , il faut etre forte ! tout le monde ici est la pour te soutenir

Posté le 28/04/2015 à 15:14

Bonjour,

C'est difficile. Beaucoup de sollicitations professionnelles à l'extérieur.

Et je travaille en open space et mes chers collègues mangent tout le temps des sucreries et des gâteaux.

Mais aux premiers kilos perdus, cela encouragent toujours.

Posté le 28/04/2015 à 18:04

Les sollicitations extérieures, je gère... Par contre, les remarques sur ton assiette style "Tu manges quoi?" en mettant leur nez au dessus..... GRRRRR!! Le pire est une maigrichonne qui ne prend pas un gramme depuis 15 ans, qui mange comme quatre, pas équilibré, qui ne grossis pas et qui te dis : "Tu manges du maigre ou du light? T'as pas vu l'émission à la télé hier? Ils disent que c'est cancérigène tout ce qu'ils rajoutent pour que cela ressemble à une fois qu'ils ont retiré la partie grasse"... "ca c'est le discours des personnes qui ne savent pas ce que c'est de prendre du poids! faut bien mourir de quelque chose...", lui dis-je un peu désappointé et je suis allée faire mes coures de crevettes, gambas, lait écrémé et fromage blanc maigre... Puis flute!!  

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Posté le 30/04/2015 à 07:15

Bonjour.....

J'espère que tout va bien..

Voilà 7 jours PP et -3.5 kg. Je passe à la croisière aujourd'hui. J'ai choisi la formule : un jour PP et un Jour PL.. j'ai décidé aussi de ne me peser que les jeudis. Objectif : -17 ou -21...

A bientot

Yza

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Posté le 30/04/2015 à 20:40

merci Lilou. Pout toi tout se passe bien?

j'ai eu un peu plus de mal aujourd'hui mais je n'ai pas craqué.... Mes filles deux grandes ado avaient envie de frites! je les ai conduites à la friterie, elles y ont mangé et moi je suis rentrée chez moi. Elles m'ont sonné quand elles ont eu fini... je suis allée les chercher. Elles sont contentes et moi je n'en ai pas vu la couleur

Je me suis régalée avec mes haricots verts +surimis +saumon fumé+ fromage blanc, le midi et mes courgettes farcies le soir. C'était tellement bon de manger des légumes!!! Demain protéines pures!!

a bientot

Bonne soirée, et bon long week-end..

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Posté le 01/05/2015 à 21:39

ha non, pas bien du tout mais voilà c'est fai!  . Moi je divise mes 2 litres sur trois bouteilles! Une le matin, une l'après-midi et une le soir... , je bois 2,25 litres par jour et je me lève 3 à 4 fois pendant la nuit! sourires... Pourtant ma seule boissonpendant des années a été le coca et très peu d 'eau! Qi j'y arrive tu peux le faire!!!

J'ai la chance d'avoir une source d'eau naturelle à

Allez courage.... m de chez moi  : je remplis mes bouteilles tous les jours

Bisous

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Posté le 04/05/2015 à 08:38

Bonjour,

Peu de kilo mais comme dis aussi des écarts. Professionnellement, personne ne comprend car eux ils sont "sans surpoids".

Sinon le we, c est difficile.

Coté buvette, les toilettes sont loin de mon bureau du coup je bois et je marche un peu. Lol

Nous allons y arriver !!!! Perte ces kilos qui nous gènes.

Posté le 04/05/2015 à 09:10

Coucou

Courage

On est dans la même galère

Il faut se motiver !!!