Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Audrey2702  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2016 à 20:12 Bonjour à toutes! Je commence les régime Dukan demain, j'avais déjà essayé il y a deux ans, c'etait pas mal mais pas assez motivée... Aujourd'hui je suis très motivée et je vis seule donc plus facile pour faire ce qu'on veut sans être tentée! Mon seul ennemi est ma vie sociale, j'ai 26 ans et je sors beaucoup, je suis invité tout les weekend et je ne cache pas que je suis une bonne vivante... J'espère donc arriver à gérer mes ecarts.... Si dailleurs vous êtes comme moi et que vous avez réussi le régime avec une vie sociale dont vous arrivez pas à vous passer je suis preneuse d'expérience. Je fais 1m60 et 64 kg. J'aimerais arriver à 55kg. Bonne soiré à toutes! 
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Emi62  1416 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/08/2016 à 23:08 Bonsoir je fais dukan avec qq écarts et je perd 4 kilos en 1 mois
J'ai 35 ans mesure 1m57 pour 60 kilos en gros vu que j'en ai perdu 4 comme j'ai dit
Je ne sors pas le week-end très rarement mais je suit pas le régime vraiment a la lettre
Je souhaite 54 donc il m'en reste 6 en gros
Bon je te dit à demain
Bonne nuit et bienvenue 
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Audrey2702 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2016 à 13:01 Merci Emy pour ta réponse! ca me rasure que tu perde quand meme bien malgré le fait que tu fasses quelques ecarts... Bon courge! Bonne journé.
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/08/2016 à 23:16 Bonsoir merci oui la preuve après la zr 1.3 kilos de perdu je suis à -5 kilos trop contente
Après ça dépend les personnes aussi on est pas toute pareil c'est vraiment quelque écart comme aujourd'hui j'en ai pas fait le dernier remonte quand même
Bon je vais me coucher bonne nuit
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